Fit Academy Ep 4: 5 Efektívne stratégie na rozhýbanie, aj keď máte pocit, že nemáte vôľu, motivácia alebo voľný čas
Čas a motivácia sú najväčšie prekážky, ktoré vám stoja v ceste.
Či už chcete schudnúť, tonizovať svoje telo alebo zmeniť svoj životný štýl na zdravší, na začiatok budete potrebovať týchto 5 špeciálnych techník.
Ak chcete dostávať upozornenia, keď sa objavia nasledujúce epizódy, vstúpte na stránku Facebook SlabesteCuSerban, dajte nám like a na šípke vedľa nej vyberte možnosť Upozornenia - ZAPNUTÉ.
Poznámka: Pamätajte, že tieto epizódy Fit Academy sú založené na vašej spätnej väzbe a vašich otázkach.
Takže ak chcete diskutovať o určitej téme v budúcich epizódach, nechajte mi návrh v sekcii komentárov nižšie.
Čo sa z tejto epizódy dozviete?
- Tajomstvo ľudí, ktorí pravidelne športujú
- 5 efektívnych stratégií, ktoré vás motivujú k pohybu
- Ako si osvojiť zdravý životný štýl, aj keď si myslíte, že nemáte vôľu ani motiváciu
- Ako lepšie spravovať čas, nájsť si čas pre seba a veci, ktoré sa vám páčia
Zdroje, o ktorých sme hovorili v tejto epizóde:
V tejto epizóde som hovoril a odkázal na niekoľko materiálov na tejto stránke. Ďalej sme pridali zoznam odkazov na materiály, o ktorých sme diskutovali vo Fit Academy Ep 2:
- Ako dlho začnete vidieť výsledky tréningov na chudnutie alebo prírastok hmotnosti
- Ako dlho sa dostavia výsledky pri tréningu na chudnutie; s Tajomstvá
- Hypnóza na chudnutie CD - Steluta Todea - Libris
- Zoštíhľujúci gél na brucho a pás - Alfaparf T
- VLÁKNA PRE CHUDNUTIE archív Alevia 400GR