Diskusie o režimoch chudnutia

dobrý večer mám 22 rokov a vážim 72 kg pri výške 1,63. verte mi, že som vyskúšal všetko možné. režimy všetkého druhu. aj režim držaný nicoleta luciu. Dal som do 5 kg a to je všetko.Vyskúšal som vyskúšané a zoštíhľovacie tabletky, s ktorými som schudol až 6.

Chcel by som schudnúť asi 15 kg! Som vysoký 1,63 a 70 kg. Málo športujem, ale dosť často chodím. Od narodenia mám problémy so zápchou, môžeš mi pomôcť?

Začal som mať problémy s váhou v tom zmysle, že zo 47kg som za 2 roky dosiahol 70 kg. Zmenil som životný štýl v tom zmysle, že som eliminoval stres, hádky, pracujem doma ako účtovník mám flexibilný rozvrh. Nemôžem povedať, že jem viac ako.

Ahojte všetci. Som dospelý 30 rokov a 90 kilogramov. Týchto 90 kg mám asi 10 rokov. Darí sa mi ich udržiavať, ale nie schudnúť. Strava, šport, veľa vody a pod 85 som neklesla ani po 6 mesiacoch dodržiavania.

Ahojte milí priatelia, pri čítaní som si myslela, že napíšem aj svoj problém. Mám 26 rokov, 1,63 cm a 92 kg. A naozaj by som chcela dosiahnuť svoju normálnu váhu. Bol som požieračom detí, ale veľa som cvičil a nebolo to známe. Po narodení prvého dieťaťa som začal priberať.

dobry vecer, mam 22 rokov, 157 cm a 75 kg a velmi by som chcela schudnut a neviem aku stravu mam dodrziavat a poprosila by som vas o pomoc! Ďakujem!

Mám 18 rokov 1,40 a 53 kg Chcel by som rýchlo a efektívne schudnúť minulý rok som držal diétu založenú na ovocí, mäse, vajciach a zelenine Schudol som asi 3 kg za 3 týždne a dvakrát som pribral na dovolenke., jedlo sa trávi okolo.

Ahojte, prosím pomôžte mi, mám 20 rokov, 1,63m a 60kg. Mala som veľa chudnutia, chudla som rýchlo a rovnako rýchlo som pribrala. Pomôžte mi prosím toto leto, mám aj svadbu a veľmi chcem schudnúť. Ďakujem

držal niekto dánsku stravu? Stojí za to vedieť veľa dak nie je to v poriadku, môžete mi prosím povedať stravu, s ktorou dokážem schudnúť 10 kg za mesiac. ďakujem

Mám 16 rokov a tento rok v marci som začal s diétou, ktorú mi dal výživový poradca. Povedané a hotové po 4 mesiacoch som prešiel zo 64 kg na 54 a musel som zhodiť ďalšie 2 kg. Týždenne som športoval dve hodiny - tie z r.

Ahoj, mám problém a rád by som si vypočul názor odborníka.Keďže každý chce schudnúť, chce mi pribrať, pár kíl navyše, ale nedarí sa mi to. Stravujem sa bez obmedzenia obsahu alebo množstva, mám chuť do jedla, ale namiesto toho, aby som si niečo na seba dala, schudnem.

Ahojte, chcel by som vedieť ako rýchlejšie schudnúť som 15 ročný chlapec, skoro 16 1,65 . a mám 90 kíl, máte predstavu ako môžem rýchlejšie schudnúť? Myslím čo mám jesť. (aké čaje piť, atď.)) Ďakujem vopred Dobrý deň

Skúšala som všetky druhy diét, ale kg sa stále vracalo. Mám 25 rokov a po narodení som pribrala asi o 20 kg viac. Takže o 1,70 mám takmer 90 kg. Strašné. Čo som mohla robiť? že som veľký gurmán a veľmi sa mi páči.

Túto správu som zverejnil inde, ale zatiaľ som nedostal radu od lekára, pomôžte mi: Dobrý večer, pomôžte mi v súvislosti s lekárskou konzultáciou, ale neviem, aký lekár mohol vyriešiť ďalší.

Pri 55ke, pri 80 kg a 1,56 mám problém. Možno mi môže pomôcť nejakou radou, výživovým poradcom, alebo mi niekto odporučí, čo mám robiť a kam mám ísť, pretože sa cítim veľmi ťažko a ešte viac.

Ahoj, môj problém je, že som veľa pribrala. Mám 26 rokov, výšku 1, 60. a 72 kg. Začal som aj s diétami, športujem. Spravil som si testy a sú dobré. Ešte pred 2 rokmi som také problémy nemal. Jedol som čokoľvek a držal som sa hmotnosti.

„neata.eu Som disociovaný fanúšik [1/1/1-mliečne výrobky, mäso, ovocie a zelenina] a momentálne si dávam aj kapsulu na chudnutie, ale to je už iná téma. poďme sa baviť o strave každého a čo jeme, navzájom si dávame nápady a navzájom sa podporujeme.Čakám na vás s vašimi receptami.

40 rokov, 1,60 m 98 kg. Vyskúšal som niekoľko diétnych rozborov endokrinológov. Schudol som 4-5 kg, ale na konci diéty som to vrátil s doplnkom. Pred 7 rokmi pri 2. pôrode som mal 82 kg (prebytok 20 po 9 mesiacoch), odvtedy čokoľvek Urobil by som to horšie.Môže mi niekto pomôcť? okrem izby. najbližší.

Chcel by som tiež zhodiť minimálne 10 kg, maximálne 20. Snažím sa nejesť veľa chleba, jem ráno pred školou, potom keď prídem zo školy okolo 13-14 a potom večer okolo 6: 30-7: 00 Snažím sa mnohokrát zjesť 3 krajce nakrájaného chleba pri stole.

V januári budem mať 41 rokov a som zúfalá.Od 28 rokov bojujem s kilami navyše. Nemyslím si, že som si vybral najlepšie možnosti stravovania, a preto som teraz na pokraji zúfalstva. Vážim 1, 62 a 109 kilogramov. Tieto kilogramy som si dal.

Dobrý deň, v prvom rade som rád, že som vás našiel, je to moje prvé zamestnanie tu a dúfam, že spolu budeme vychádzať, volá sa Sergiu, mám 17 rokov a študujem na strednej škole v hlavnom meste, som v 12. ročníku. Ako všetci, aj ja mám o jeden problém viac.

Chcem schudnúť. vie niekto ako? bez čajov alebo liekov

môj manžel má 140 kg a 183 cm, chce schudnúť a nevie ako? Čo si myslíte o bylinných tabletkách, myslíte si, že prinášajú výsledky? ale čo si myslíte o produktoch CALIVITA? alebo iné tabletky, chceme niečo bezpečné a dobré

prosím, dajte mi nejaké rady, ak mi niekto vie pomôcť.Mám 54 kg aplikáciu. 1, 65 26 ročný Chcel by som schudnúť asi 4 kg a už nemôžem uspieť. Predtým som chudol a priberal, ale teraz sa mi nedarí schudnúť a mám.

Mám 16 rokov a 178 cm a 74 kg. Posilňovňu cvičím 3, 4 krát týždenne. Manink čierny chlieb, ale aj tento malý . Čo je to Manink a MSA Manink, ako schudnúť, aby ste mali zdravé a zdravé telo. Mozes mi pomoct.

Kto mi môže pomôcť s dobrou diétou na chudnutie, to znamená, že po ktorej budú viditeľné výsledky, som sa toho zatiaľ veľa snažil a potom som kilogramy vrátil späť. Mám 26 rokov, 1,65 cm a 70 kg. Dúfam, že tu nájdem riešenie.

Mám 27 rokov, 1,62 ma 76 kg.tb, aby som spomenul, že výkon sa mi podarilo „nabrať“ 27 kg asi za 2 roky, že už 1 rok sa dokážem udržať. Je pravda, že môj životný štýl prudko zmenil.z takmer 3 rokov tb starať sa.

Chcela by som aj personalizovanú stravu bez toho, aby si časť výživového poradcu udržala váhu 47 kg. Mám výšku 173 cm, 15 rokov a športujem

Mám 1, 63 a 55 kg. Chcem schudnúť 3 kg, ale bez športu. Akú diétu odporúčate?

Ahoj. Volám sa Cristina a mám 19 rokov. V poslednej dobe som pribral pár kíl navyše, čo je trochu trápne. Mám výšku 1,79 a 66 kg. Môj problém je, že som to dal na spodok a trochu som urobil nejaké „krídla.“ Inak bruško stojí.

Čítal som niekoľko diét a pri všetkých sa odporúčalo vypiť toľko vody denne. v skutočnosti asi 1,5 litra som videl, že sa to odporúča. Prečo sa voda odporúča v strave? Aký blahodarný účinok má? Ktorý typ vody je lepší? Minerálna voda príp.

Chcel by som poznať „dobrú“, „testovanú“ ľudskú stravu na chudnutie. Mal by som záujem vydržať maximálne 10 dní a schudnúť asi 4 - 5 kg. Pozná niekto dobrú stravu na chudnutie?

Tisíce článkov na základe štúdií a vedeckých dôkazov o zaujímavých témach:

Viac ako 2 000 podmienok podrobne rozobraných od príčin po liečbu:

Máte lekársku otázku? Tu nájdete odpoveď.

Správy, správy a lekárske udalosti

Hľadáte lekára alebo lekársku službu? Tu nájdete viac ako 10 000 lekárskych kancelárií a kliník

Viac ako 40 000 výrobkov, spotrebného materiálu, zdravotníckych prístrojov a zariadení.

Vitajte v najväčšom lekárskom indexe v Rumunsku!

„Aktívne“ je to, ako sa chce spoločnosť ROmedic starať najmä o vás.