FOTO Oana Roman, v plavkách, stopercentne prírodná. Ako sa mu podarilo toľko schudnúť

Oana Roman zvládla nemožné! Hviezda je na tom najlepšie a teraz všetci len hovoria o tom, ako a koľko sa jej podarilo schudnúť. Takto som ju uvoľnene zastihol na mori, počas dovolenky strávenej iba s jej dcérou!

Jej boj s váhou, predsudkami a hodnotovými úsudkami trvá už roky. Oana Roman (44 rokov) pripustila, že kvôli tomu musela trpieť, od utrpenia však prešla k ľahostajnosti a odhodlaniu. Dievčatko Petre Romana už rok naplno aktivovalo svoje ambície a vstúpila do procesu prestavovania tela.

Pokiaľ ide o stravu, Oana prijala najbezpečnejšiu a najmenej frustrujúcu možnosť: zje všetko, ale v malom množstve. A tu sú výsledky, ktoré ju fanúšikovia na Instagrame povzbudzujú a pochvália a zdieľa rôzne triky súvisiace s transformačným procesom, ktorým prechádza.

Oana roman.jpg

"Nie som dokonalá, ale ani to nechcem. Mám 44 rokov a som zdravá, som v pokoji sama so sebou a nežijem podľa nikoho podľa pravidiel a túžob. Robím iba to, ako sa cítim, a keď cez to, čo robím, dokážem byť príkladom ostatným," je to dobré. Ak nie, som stále na ceste “, napísala Oana Roman na Instagram. Aj tam s ňou v roku 2019 umiestnil fotografiu na pláž, aby zvýraznil rozdiely.

Oana roman.png

Diéta založená na polievkach, rybách a griloch

Oana tiež odpovedala na instagramové otázky na rôzne otázky týkajúce sa jej novej postavy. „Držím diétu, ktorú mi nikto nedal, vytvoril som si ju sám. Konkrétne jem všetko, ale oveľa menej. Takže som nič nevylučoval, ale jem čo najmenej chleba a cestovín, vo veľmi malom množstve. Nejem viac ako 2 jedlá denne, nie je počet kalórií, ktoré si vypočítam denne, ale toľko, koľko považujem, aby som neprekročil určité hranice. Ak mám chuť na niečo sladké, zjem iba 2 čajové lyžičky koláča, nie celý, alebo 2 štvorce čokolády. Cukru sa však vyhýbam, občas použijem hnedý cukor, ale nie umelé sladidlá, pretože mi nerobia dobre. Inak nikdy nepijem kyslé džúsy, pijem iba vodu, najlepšie minerálnu, “povedala Oana Roman.