Grapefruitový éterický olej: výhody pre zdravie a pokožku

Grapefruitový éterický olej je jedným z najbežnejšie používaných olejov v aromaterapii. Za studena lisovaný olej sa extrahuje zo žliaz nachádzajúcich sa v šupke ovocia a má odlišné vlastnosti, ktoré poskytujú rôzne zdravotné výhody, od znižovania stresu po znižovanie úrovne stresu.

Grapefruitový éterický olej: zdravotné výhody

Zlepšuje chuť do jedla. Vedci odporúčajú osobám so zvýšenou chuťou používať v aromaterapii éterický olej z grapefruitu. Po štúdii na potkanoch sa zistilo, že vystavenie aróme grapefruitového éterického oleja po dobu 15 minút trikrát týždenne pomáha znižovať chuť do jedla, príjem potravy a hmotnosť. Ďalšia nedávna štúdia ukazuje, že aróma grapefruitového éterického oleja pomáha zvyšovať produkciu žalúdočnej šťavy potrebnej na trávenie. Ale v tomto zmysle sa štúdie uskutočňovali iba na zvieratách, pričom nevyhnutné boli aj tie, aby sa zistilo, či sa rovnaké reakcie vyskytujú aj u ľudí.

Pomáha pri chudnutí. Grapefruitový éterický olej pomáha pri chudnutí, pretože stimuluje tukové tkanivo a znižuje príjem potravy. Napríklad v štúdii postmenopauzálnych žien používali na chudnutie éterické oleje na masáž brucha. Účastníci si masírovali brucho dvakrát denne počas piatich dní, pričom použili 3% éterický olej z grapefruitu a štyri ďalšie oleje. Na konci šesťtýždňovej štúdie výsledky ukázali nielen zníženie brušného tuku, ale aj zníženie obvodu pása.