Halibut - informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti

Pozrite sa na výhody konzumácie halibuta. Zistite nutričné informácie o halibute.

Aké výhody má?

-Je považovaná za jednu z najušľachtilejších jedlých rýb.

-Olej extrahovaný z pečene halibuta je veľmi bohatý na vitamín A a D3 s vysokým stupňom bioabsorpcie.

-Je to veľmi veľkorysý zdroj, je možné ho pripraviť na stovky spôsobov.

-Používa sa na priaznivý účinok OMEGA 3 mastných kyselín.

-140 kcal.
-Tuk: 2 900 gramov.
-Bielkoviny: 26 700 gramov.

-Vitamíny: retinol, niacín, pyridoxín, tiamín a riboflavín.
-Minerály: železo, draslík a fosfor.

-Má antiaterogénne a protirakovinové vlastnosti.

-Pomáha predchádzať chorobám spôsobeným vysokým cholesterolom.