Happy Herbivores - nízkokalorické diétne vegánske recepty pre štíhle a zdravé telo

Vyše 150 nízkokalorických receptov a cvičebný plán, ako vyzerať a cítiť sa lepšie

„Lindsay Nixon odviedla výnimočnú prácu pri písaní knihy Šťastné bylinožravce: nízkokalorické diétne vegánske recepty pre štíhle a zdravé telo.“

- Rip Esselstyn, autor bestselleru New York Times: My Meat Problem

Séria kuchárskych kníh, bestseller, Šťastný bylinožravec, predstavuje ľahko pripravené recepty, ktoré ukazujú, aké jednoduché, lacné a chutné môže byť zdravé stravovanie. Šéfkuchárka Lindsay S. Nixonová vo svojej najnovšej kuchárskej knihe predstavuje recepty, ktoré vám môžu výrazne pomôcť zmenšiť pás, ako aj súbor cvičení, ktoré sa rovnako ako jej recepty dajú ľahko zostaviť. V praxi sú jednoduché a poskytujú vynikajúce výsledky.

Rovnako ako ďalšie kuchárske knihy zo série Happy Herbivore, aj táto s názvom Happy Herbivores: Low-Calorie Dietary Vegan Recipes for the Slim and Healthy Body obsahuje chutné vegetariánske recepty, ktoré trvajú až 30 minút a používajú sa iba prísady. zdravé, bez olejov, spracovaných potravín alebo umelých sladidiel. Lindsay sa však tentoraz zameriava na zdravie na oveľa vyššej úrovni a predstavuje iba recepty s veľmi malým počtom kalórií, ale inak úplne uspokojivým, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť bez toho, aby ste sa akokoľvek pripravili. S vegánskymi receptami, ktoré predstavuje, ako sú napríklad ananásové palacinky, slanina Tempeh, čokoláda a rubínové muffiny alebo nacho kastról, Lindsay opäť dokazuje, že dokonale výživná strava môže byť dokonale vynikajúca.

Ako naznačuje jej názov, kniha Happy Herbivores: Low-Calorie Dietary Vegan Recipes for the Slim and Healthy Body obsahuje aj sériu „telových receptov“ vrátane základného cvičenia, ako aj odporúčaní, ktoré vás môžu inšpirovať k dostanete sa do lepšej formy. Za týmto účelom predstavuje Lindsay svoj vlastný fitness režim doplnený o početné ukážkové fotografie pre každé cvičenie vrátane zložitej kardio rutiny.

Šťastní bylinožravci: Nízkokalorické diétne vegánske recepty pre štíhle a zdravé telo obsahujú iba zdravé, jednoduché, ale úplne lahodné recepty.