Hroznová kúra, ktorú krok za krokom vysvetľuje Ioana Ginghină: „Budete mať závideniahodné analýzy“

Či sa nám to páči alebo nie, už sme na konci leta. A veľmi skoro budú hviezdami na stánkoch hrozno, ak už nie sú.

krokom

Hrozno, ktoré zďaleka nie je len sladký dezert, je vynikajúce pri diéte, aj keď pred ním mnoho dám uteká a tvrdí, že je vysoko kalorické. S takmer 70 gramami na sto gramov s nimi musíme byť opatrní, nemáme však dôvod sa im vyhýbať.

Podľa Ioany Ginghină, ktorá sa každú jeseň stará o hrozno, nám pomáhajú pred chladným obdobím naplniť sa vitamínmi A, B, C, E, ale aj minerálmi s dávkami stopových prvkov, vápnikom, horčíkom., mangán, síra a ďalšie.

„S príchodom jesene naše telo naberá na váhe, aby bolo schopné bojovať s chladom. Preto odporúčam túto poslednú kúru zo sezónneho ovocia, kúru, ktorú zvládnete bez akéhokoľvek rizika.

Hrozno má veľa prospešných vlastností pre kĺby a krvný obeh.

Ak sa rozhodnete túto kúru ponechať, urobíte veľkú investíciu do svojho tela. Bude to dobrá príležitosť urobiť si čistenie pred zimou “, píše hviezda na svojom blogu.

Ako zachovať hroznovú kúru

Ďalej hviezda, o ktorej je známe, že sa stravuje veľmi zdravo a voľným okom je vidieť, že vyzerá stále lepšie a lepšie, tiež vysvetľuje, z čoho táto strava pozostáva.

„Prvý deň: obilniny všetkých druhov (ryža, pšenica, ovos atď.) Vo všetkých formách (cestoviny, krupica, múka, dusené mäso atď.).

Na druhý deň surová alebo varená zelenina. Odporúčam zeleninovú krémovú polievku alebo hrniec.

Tretí deň surové alebo varené ovocie.

Potom začnite s hroznovou kúrou minimálne na 3 dni, maximálne na 10 dní. Máte tiež povolené hroznovú šťavu alebo hrozienka.

Naplánujte si zjesť porciu hrozna každú hodinu alebo 90 minút. Nezáleží na odrode, ale v ideálnom prípade by ste mali poznať zdroj.

Na vyčistenie tela od všetkých zvyškov vypite veľa vody.

Zotavenie z liečby po dňoch s hroznom sa deje postupne.

- jeden deň ovocie a zelenina (varené alebo surové)

- posledný deň ovocie, zelenina a obilniny “.

Podľa Ioany Ginghiny „táto liečba nie je ľahká, ale výhody sú veľmi veľké. Budete mať závideniahodné testy, bezchybnú pleť, dokonalú postavu a pevné zdravie! '.