Hygiena počas menštruácie

Základné tipy

Hygiena počas menštruácie je rovnako dôležitá ako čistenie zubov alebo čistenie rúk pred jedlom.

Ale, bohužiaľ, často sú menštruácia a postupy v tejto fáze menštruačného cyklu stále plné tabu a sociálno-kultúrnych obmedzení, čo mnohým dospievajúcim dievčatám a dospelým ženám bráni v tom, aby ignorovali hygienické hygienické postupy., ktoré majú niekedy nepriaznivé účinky na zdravie.

Menštruačná hygiena je dôležitým aspektom zdravotnej výchovy pre ženy v reprodukčnom veku. Dobre informovaní rodičia, online alebo televízne vzdelávacie programy, školské sestry alebo učitelia môžu hrať veľmi dôležitú úlohu pri prenose správnych postupov menštruačnej hygieny na dnešné dievčatá.

Ženy, ktoré majú lepšie vedomosti o menštruačnej hygiene a zdravých postupoch v tomto období, sú menej zraniteľné voči infekciám reprodukčného traktu a jeho následkom.

Tu je niekoľko základných rád, na ktoré zvykneme z času na čas zabudnúť na hygienu počas menštruácie:

Venujte pozornosť prietoku, vzhľadu a farbe odobratej menštruačnej krvi. Zistite, ako by mal vyzerať normálny menštruačný cyklus, a prečítajte si viac: Farba menštruačnej krvi a menštruačné zrazeniny.