Hypertenzia a slnečné žiarenie v lete

Ak trpíte vysokým krvným tlakom, pravdepodobne by ste chceli vedieť, aké účinky majú vysoké teploty letných mesiacov na vaše srdce a aký vplyv má na vaše hodnoty krvného tlaku vystavenie slnku. Aby ste boli v bezpečí pred akýmkoľvek nebezpečenstvom, v tomto článku nájdete informácie o tom, čo robiť v horúcich dňoch, ak máte hypertenziu.

Horúce dni ovplyvňujú vaše srdce - ale ako?

Ak sú vonkajšie teploty príliš vysoké, telo sa začne potiť, aby sa ochladilo, čo však znamená, že stratíte viac tekutín ako obvykle, a odvádzate ich z tela potením. To môže znížiť váš krvný tlak a vaše srdce bije rýchlejšie. Pre väčšinu ľudí to nie je problém, pokiaľ pijú veľa tekutín, ako je voda alebo iné nápoje bez cukru, aby zabránili dehydratácii.

Ak však máte problémy so srdcom, extrémne horúčavy v letných mesiacoch môžu ešte viac zaťažiť vaše srdce a krvný obeh, preto je obzvlášť dôležité zostať v chlade, nedehydratovať a buďte opatrní, aby ste udržali svoj krvný tlak v normálnych medziach.

Antihypertenzívne lieky vás môžu zvýšiť citlivosť na teplo

Možno vás prekvapí zistenie, že vedľajšie účinky liekov predpísaných na liečbu vysokého krvného tlaku môžu v letných dňoch s príliš vysokými teplotami pokaziť vašu zábavu. Niektoré lieky môžu zvýšiť citlivosť pokožky na slnečné žiarenie, zvýšiť riziko spálenia alebo - čo je horšie - spôsobiť fotocitlivosť, reakciu, ktorá spôsobuje kožné vyrážky, svrbenie, začervenanie kože a bolestivé miesta na pokožke.

Lieky, ktoré môžu zvyšovať citlivosť na slnečné žiarenie (fotocitlivosť)

Tu sú lieky na vysoký krvný tlak, ktoré zvyšujú citlivosť na slnko: ACE inhibítory, ako sú benazepril a captopril; antagonisty receptora angiotenzínu II, ako je valsartan a tiazidové diuretiká, ako je chlórtiazid a hydrochlorotiazid.

Lieky, ktoré môžu zvýšiť citlivosť na teplo

Spomíname tu nasledujúce lieky na hypertenziu: tiazidové diuretiká, ako je chlórtiazid a hydrochlorotiazid.

Slnko môže mať výhody z hľadiska krvného tlaku

Vedci z University of Edinburgh naznačujú, že slnečné žiarenie pomáha znižovať krvný tlak, píše bbc.com a znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody (cievnej mozgovej príhody) a môže dokonca predĺžiť život.

Odborníci zistili, že UV žiarenie uvoľňuje zlúčeninu, ktorá znižuje krvný tlak. Vedci v roku 2013 uviedli, že sú potrebné ďalšie štúdie, aby sa zistilo, či je čas prehodnotiť rady odborníkov týkajúce sa vystavenia slnku.

Okrem záverov týchto výskumníkov však zostáva otázkou: môže teplo zvýšiť riziko hypertenzie?

Príčiny vysokého krvného tlaku súvisia s faktorov súvisiace so životným štýlom vrátane nesprávnej stravy, bohatého na slané jedlá a nedostatku pohybu. Ale vysoké letné teploty môžu mať vplyv na osoby s vysokým krvným tlakom?

Podľa odborníkov uvedených na webe express.co.uk sa dá hypertenzia znížiť státím v teple. To spôsobí rozšírenie tepien a žíl, čo zníži krvný tlak. Teplé počasie letnej sezóny by to mohlo pomôcť znížiť cenných papierov krvný tlak, tvrdia odborníci.

Podľa Mayo Clinic teda, keď trávime čas vonku, v prostredí s vysokými teplotami a na slnku dlhší čas, môže to skutočne znížiť náš krvný tlak.

Sheldon Sheps, bývalý člen kliniky na klinike, uviedol, že „krvný tlak je všeobecne vyšší v zimných mesiacoch a nižší v lete.“.

Vyššie teploty spôsobujú rozšírenie krvných ciev, zväčšujú objem, keď sa telo snaží znížiť svoju vnútornú teplotu. To vytvára viac priestoru v tepnách a žilách a spôsobuje pokles hodnôt krvného tlaku.

Sheldon Sheps dodal, že krvný tlak môže byť ovplyvnený „náhlou zmenou“ počasia.

„Vaše telo - a krvné cievy - môžu náhle reagovať na rýchlu zmenu vlhkosti, atmosférického tlaku, oblakov pokrývajúcich oblohu alebo fúkaného vetra takmer rovnakým spôsobom, ako reaguje na chlad. z hľadiska krvného tlaku sú častejšie u ľudí nad 65 rokov “, dodáva špecialista.