Šialená strava, ktorá konzumuje iba mäso, vám môže zničiť zdravie

mäso

Určite ste už počuli o mäsovej strave, ktorá je založená výlučne na konzumácii tohto jedla. Predtým, ako začnete s takouto diétou, by bolo dobré vedieť, čo sa vo vašom tele deje, ak nejete nič iné ako mäso.

Ten, kto dostal tento druh jedla do povedomia verejnosti, bol Jordan Peterson, akademik z kanadskej univerzity v Toronte. „Jem len hovädzie mäso a soľ a vodu. To je všetko. A nikdy nepodvádzam. Nikdy. Ani trochu. “

A veci sú ešte horšie. Napríklad autor a bývalý ortopedický chirurg Shawn Baker, ktorému bol odobratý lekársky preukaz. Baker sa považuje za revolucionára a je tvorcom facebookovej skupiny World Carnivore Tribe, miesta, kde sa viac ako 19 000 ľudí navzájom delí o svoje uznanie a otázky týkajúce sa mäsožravej stravy.

Diéta obsahujúca iba mäso môže mať katastrofálne následky

Vedci však spochybňujú túto stravu iba s mäsom a tvrdia, že by mohla mať viac negatívnych účinkov na zdravie ľudí v porovnaní s výhodami, ktoré prináša.

„Ľudia sú veľmi pôsobiví, najmä ľudia, ktorí sú chorí a chcú sa mať lepšie, a ktorí vyskúšajú čokoľvek,“ uviedol kardiológ Ethan Weiss z Kalifornskej univerzity. „Obávam sa, že takáto vec prospieva ľuďom, ktorí majú skutočne problémy.“.

Prečo špecialisti neodporúčajú mäsovú stravu? Pretože mäsožravce neprijímajú správne množstvo vitamínov, výživných látok a vlákniny z iných zdrojov (napríklad zo zeleniny, ovocia, obilnín a mliečnych výrobkov), a riskujú tak vznik mnohých zdravotných komplikácií, ako je skorbut. - ku ktorému dochádza pri nedostatku vitamínu C. Navyše nadmerná konzumácia mäsa môže byť určujúcim faktorom pri vzniku srdcových chorôb a rakoviny.