Čierna reďkovka sa zbavuje toxínov
Najčastejšie konzumovaná ako šalát by v našej základnej strave nemala chýbať čierna reďkovka. Náš článok vás presvedčí prečo.
Odpradávna sa v Ázii čierna reďkovka používala ako liek na mnohé choroby. V Európe sa stal populárnym až v druhej polovici dvadsiateho storočia. Tento koreň, ktorý sa tiež nazýva „čierna mágia“, má antimikrobiálne a antibakteriálne vlastnosti a je bohatý na živiny a antioxidanty (vitamíny B a C, draslík, fosfor, vápnik, horčík, meď, selén, zinok a mangán).
„Čistí“ pečeň a obličky
Vďaka svojim zlúčeninám je čierna reďkovka spoľahlivým spojencom, ak sa chceme zbaviť toxínov z tela. Je dobré vedieť, že vysoká hladina toxínov môže oslabiť imunitný systém. Preto odporúčame tento koreň najmä teraz, keď imunita potrebuje prirodzené „posilnenie“.
Reďkovka vylučovaním toxínov pomáha udržiavať zdravé pečeň a tiež pomáha obnovovať pečeňové bunky.
Detoxikačný účinok čiernej reďkovky prospieva aj obličkám, zabraňuje tvorbe kameňov a infekciám obličiek.
Čo ešte pomáha?
• Zabraňuje zápche
Pretože je bohatá na vlákninu, čierna reďkovka je tiež indikovaná, pokiaľ ide o reguláciu črevného prechodu, predchádzanie zápche, tráviacim ťažkostiam a nadúvaniu.
• Uvedené v strave
Pre tých, ktorí chcú schudnúť, je čierna reďkovka spoľahlivým pomocníkom. Je nízkokalorický a je tiež bohatý na vlákninu a vodu, čo potláča chuť do jedla a chute počas dňa.
Mohlo by vás zaujímať:
Šťava z reďkovky a med, užitočné pri kašli
Potrebuješ:
1 čierna reďkovka
2-4 lyžice medu
Reďkovku nelúpte, len ju dobre umyte, rozrežte na polovicu a obe polovice prekopte. Ak chcete, môžete urobiť vrchnák z reďkovky, na vrchu, odstrániť jadro a potom pridať med. Nasaďte späť viečko a namočte ich na noc, aby vytvorili šťavu.
Pre silnejšie účinky použite limetkový med. Je to dobré ako na čierny kašeľ, tak aj keď ste chrapľavý. U dospelých a detí starších ako 7 rokov sa podáva 3 - 5 krát denne polievková lyžica zriedená v malom množstve vody. U detí od 2 do 7 rokov sa podáva čajová lyžička 3 - 5 krát denne. Náprava je kontraindikovaná u ľudí so žlčovými kameňmi.
- Čierna reďkovka, zeleninový poklad
- Rusi prišli do Rumunska so zbraňami! Sily ruskej armády sú v Čiernom mori
- South Park sa zbavuje tabu
- Zbavte sa akné pomocou najčistejšieho mydla na svete! Je to dobré aj proti komárom! Krása
- Zbavte sa akné pomocou zdravej výživy