Čierny čaj na chudnutie

čierny
Čierny čaj je to viac zoxidovaná čajová odroda ako zelené alebo biele čaje. Čínsky čierny čaj môže byť sladký alebo voňavý, s nádychom čokolády alebo so sladkou arómou orchideí. Čierny čaj je to najrozšírenejšia odroda čaju a jeho najdôležitejšou zložkou je kofeín. Čajovník rastie iba v určitých klimatických pásmach planéty.

Na rozdiel od vysokej hladiny kofeínu v káve, nízka hladina čierneho čaju podporuje krvný obeh v mozgu bez preťaženia srdca. Kofeín v čiernom čaji zdôrazňuje duševnú koncentráciu a malé množstvo fluóru pomáha udržiavať zdravie zubov. Čierny čaj obsahuje veľa trieslovín, ktoré pôsobia protizápalovo na tráviaci trakt.

Podľa tradičných čínskych presvedčení je čierny čaj účinný pri kontrole telesnej hmotnosti. Vedecký výskum ukázal, že tieto viery sú pravdivé a že zložky čierneho čaju, kofeínu a katechínov prospievajú procesu chudnutia. Pomáhajú zlepšovať celkové zdravie srdca, pľúc a obličiek a navyše vám pomáhajú zbaviť sa nežiaducich kilogramov. Konzumácia čierneho čaju predchádza kardiovaskulárnym chorobám a rakovine, znižuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi a poskytuje silné antioxidačné vlastnosti.

Konzumácia čierneho čaju má za následok zvýšenú rýchlosť metabolizmu, a tým rýchlejšie spaľovanie tukov. Môže urýchliť rýchlosť spaľovania tukov až 2,5-krát viac ako zelený čaj.

Ak chcete schudnúť alebo len vylepšiť svoje celkové zdravie, keď bojujete so starnutím, odporúčame vám piť čierny čaj oveľa častejšie ako teraz.