Informácie o zdraví - špičkové alkalické potraviny, ktoré vám pomôžu; s; predchádzať rakovine, obezite alebo

Mnoho ľudí vie, ale naďalej ignoruje skutočnosť, že spracované a nezdravé jedlá, ako aj geneticky modifikované potraviny s vysokým obsahom cukru sú pre telo škodlivé. Okrem toho, že sú zdraviu nebezpečné, tieto potraviny tiež prispievajú k pridávaniu ďalších kilogramov. Ďalšia váha zase naruší rovnováhu pH, čo vedie k oslabeniu imunitného systému a zvýšeniu náchylnosti na choroby. Lekári varujú, že ľudské telo je navrhnuté tak, aby bolo zásadité, čo znamená, že ak jeme príliš veľa nezdravých jedál, existuje riziko narušenia tohto zásaditého prostredia, ktoré sa neskôr stáva kyslým.

Alkalické jedlá

Ak sa staráte o svoje zdravie, určite robíte všetko pre to, aby ste ho udržali na optimálnej úrovni. A lekári tvrdia, že na to, aby ste začali jesť zdravé jedlá, nemusíte byť chorí. Podajte svojmu telu pomocnú ruku, aby mohlo správne vykonávať svoje funkcie. Tu je zoznam alkalických potravín, ktoré pomáhajú predchádzať závažným chorobám, ako sú rakovina, obezita alebo srdcové choroby:

Mangold (švajčiarska repa) - toto je jedna z najpriaznivejších zásaditých potravín, o ktorej sa preukázalo, že chráni telo pred vírusmi, baktériami atď.
Melón - je dokonalým ovocím na detoxikáciu tela a predovšetkým má veľmi dobrú hodnotu pH, ktorá sa odhaduje na 8,5. Pridajte toto ovocie do svojho jedálnička a jedzte ho iba ak je čerstvé. Môžete jesť akýkoľvek druh melónu, ktorý nájdete. Vodný melón je tiež veľmi prospešný pre organizmus. Toto ovocie s vysokým obsahom vlákniny obsahuje 92% vody.
Pohánka - ak stále jete pšenicu, pravdepodobne ste pohánku ešte neskúšali. Jeho živiny stimulujú energiu na celý deň. Konzumujte viac pohánky na zlepšenie fungovania kardiovaskulárneho systému.
Olivový olej - Samozrejme, viete, že už viete, že olivový olej je veľmi zdravý a prospešný, ale opakovanie je matkou učenia. V porovnaní s inými potravinami obsahuje olivový olej najvyššie množstvo vitamínu E a mononenasýtených tukov.