Informácie o zdraví - Zumba; Áno; a pod kilogramami tanec; kedy

Ak sa vám chodenie do posilňovne a ťahanie žehličky javí ako príťaž a chcete trénovať, zabávať sa a relaxovať súčasne, mali by ste zvoliť Zumbu.

Zumba, ktorá sa objavila v 90. rokoch, kombinuje typické fitnes a aeróbne cvičenia s pohybmi špecifickými pre latinské (salsa, samba, merengue, flamenco) a medzinárodné (kolumbijské, reggaetonové, country, ľudové a dokonca aj rockové) tance. Cvičenie je teda zábavnejšie a menej únavné.

Zumba je šport pre dievčatá bez zábran, ktoré sa chcú cítiť dobre pri tanečných rytmoch a spáliť kalórie na maximum. Cvičenie na zumbe rozhýbe všetky vaše svaly a podľa úsilia sa vám podarí spáliť až 1 000 kalórií za hodinu. Oslobodzuje vás od toxínov a negatívnej energie nahromadenej počas dňa. Cítite sa dobre a v práci zabudnete na celý nabitý program.

Živá hudba vás jednoducho nechá rozvibrovať a nebudete ani cítiť, kedy čas letí, a na tréning zumby prídete nie preto, že musíte, ale preto, že chcete, pretože sa radi hýbete. na latinské rytmy, aj keď ste nemotornejší.

Zažijete najzábavnejšiu hodinu spaľovania kalórií, uvoľnenia tela negatívnych energií a pohyby vás jednoducho uchvátia.

• Informácie o zdraví - jedlo; tj s; n; živý a zdravý; pre budúce m; malé tipy; odporúčam; krajinách
• Informácie o zdraví - jedlo; ia s; n; živý a zdravý; detí, diskutované; do režimu offline; Tribune S; n; t; yl,
• Zdravotné informácie - poistenie; sú peniaze pohodlím na; teri C; t te náklady; s; N/A; vy; do a
• Informácie o zdraví - B; dehydratačné oleje; telo
• Informácie o zdraví - Atény; tj! Nie M; prípady akútnych hnačkových chorôb; a intoxikácia; ii jedlo

---