Infrasauna

Liečivý účinok infračervených skriniek je rôzny

Infrasauna (kabína) vynašiel slávny japonský lekár Tadashi Ishikawa. Infračervené vlny sú vyžarované akýmkoľvek horúcim predmetom vrátane ľudského tela, ktorý je pre telo absolútne neškodný. Najsilnejším zdrojom infračerveného (tepelného) žiarenia je slnko. Nesmie sa zamieňať s ultrafialovým žiarením, ktoré je potenciálne škodlivé a môže poškodiť pokožku. Teplo sa môže prenášať z jedného objektu na druhý tromi spôsobmi: kontaktom, keď teplejší predmet zahreje na dotyk chladnejší predmet; prúdením, keď sa teplo prenáša prostredným tepelným vodičom (voda, vzduch atď.) a lúčmi, keď sa ohrev vykonáva pomocou infračervených lúčov. Práve táto metóda prenosu tepla sa používa v infračervených kabínach. Hlboké zahriatie tela vedie k silnejšiemu poteniu (2 až 3-krát silnejšie ako v tradičnej saune), póry sa rozširujú širšie, zvyšky a toxíny sa vylučujú intenzívnejšie.

Ak sa v bežnom potnom kúpeli z ľudského tela odstráni 95% vody a 5% podkožného tuku a toxínov, v infračervenej saune - 80% vody a 20% toxínov a tukov. Existuje všeobecné čistenie tela, telo je nabité energiou, celkový stav sa výrazne zlepšuje. Liečivý účinok infračervenej sauny je mnohostranný. V dôsledku pravidelného používania infračervených procedúr sa znižuje obsah cholesterolu v krvi, čo znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení a stabilizuje krvný tlak. Posilňuje a zvyšuje pružnosť stien ciev. Zlepšuje činnosť imunitného systému, zvyšuje všeobecnú odolnosť tela, čo mu umožňuje účinne odolávať nachladnutiu a chrípke (navyše patogénne baktérie a vírusy umierajú v dôsledku zvýšenia telesnej teploty na 38,50 ° C a prirodzenej reakcie tela na chorobu).

Ihneď po zasadnutí by sa osoba nemala ponáhľať a robiť náhle pohyby. Mal by sa osprchovať, sedieť 5-10 minút, piť zelený čaj alebo minerálnu vodu. Voda musí byť navyše mierne slaná a obsahovať stopové prvky, iba takáto kvapalina bude schopná kompenzovať úbytok cenných látok, ktoré sa vylúčili potením.

Infrasauna má tiež kontraindikácie. Medzi absolútne kontraindikácie - zápal, zhubné nádory, gynekologické problémy, nestabilná (nestabilná) forma cukrovky, aktívna tuberkulóza, infekčné a akútne ochorenia s vysokou teplotou.