Instagramová diéta. Banány jete iba týždeň

210 banánov a železná vôľa, to sú jediné ingrediencie potrebné na výlet na „Banánový ostrov“, ako túto diétu nazvali blogeri na slávnej platforme Instagram. Váš jedálniček v zásade zostáva nezmenený na týždeň: 30 banánov podávaných denne so snahou zhodiť nechcené kilogramy.

Ázijská móda

Pôvodne bol „banánový ostrov“ detoxikačnou módou, ktorá sa s veľkým úspechom uplatňovala u ázijských žien. Režim nimi pripravovaných jedál s jedným jedlom sa však nedávno uchytil aj na Západe, pričom recept rozšírili sociálne siete. Vegáni tvrdia, že sú z novej diéty absolútne nadšení, zatiaľ čo odborníci na výživu tvrdia, že by to mohlo byť nebezpečné.

Rýchla detoxikácia

Pre mnohých, ktorí si osvojili novú stravu, je to rýchly spôsob, ako sa zbaviť toxických látok nahromadených v tele. Rýchla cesta, ale nie nevyhnutne ľahká, ako pripúšťa praktikka „banánového ostrova“ v Holandsku.

"Pripravoval som banány v niekoľkých formách: zmiešané a mrazené, aby som ich mohol večer podávať ako zmrzlinu, v džúse zriedenom s vodou alebo som ich zjedol celé. Ide o to, že počas celej diéty by ste mali "Nepijem nič iné ako vodu. A jedlo sa prísne obmedzuje na banány. Je pravda, že na druhý a tretí deň ma strašne lákalo čokoľvek iné," hovorí Holanďanka Bianca, ktorá sa odvážila držať tejto diéty.