Iný výživový počítač: športové minúty!
Keby veľké spoločnosti v potravinárskom priemysle inventarizovali svoje výrobky podľa toho, koľko ľudí potrebuje chodiť alebo behať, aby spálili kalórie skonzumovaného jedla, boli by ľudia zdravší. Aspoň to si myslí Kráľovská spoločnosť pre verejné zdravie vo Veľkej Británii.
V článku uverejnenom v British Medical Journal Shirley Cramer, riaditeľ spoločnosti, uviedol, že poskytnutie okamžitého spojenia medzi kalorickým obsahom potravy a fyzickou aktivitou by ľuďom pomohlo lepšie sa informovať o svojich výživových rozhodnutiach.
Samotný počet kalórií je irelevantný. 44% ľudí vo Veľkej Británii sa domnieva, že informácie na štítkoch výrobkov sú mätúce.
„Takéto informácie musia byť čo najjednoduchšie, aby sa verejnosť mohla ľahko rozhodnúť, čo chcú kúpiť a spotrebovať, a to za prvých 6 sekúnd od videnia obalu,“ uviedol Cramer.
Vo Veľkej Británii majú viac ako dve tretiny populácie nadváhu alebo obezitu. V USA odhaduje National Institutes of Health, že takmer 70% populácie má nadváhu alebo obezitu, čo je viac ako znepokojujúce percento.
V tejto súvislosti Kráľovská spoločnosť pre verejné zdravie zostavila tabuľku, ktorá obsahuje zoznam rôznych druhov potravín a nápojov spolu s dĺžkou cvičenia potrebnou pre každý výrobok na spálenie kalórií:
- Tortellini - Kalórie - Kalkulačka kalórií
- Interaktívny workshop pre detský šport, výživu a zdravý životný štýl
- Pochopenie vašich výživových potrieb
- Prepáč, že nespálim kalórie! ENTER pre vás pripravilo 4 inteligentné vychytávky, aby ste dnes mohli začať športovať -
- Zacusca - Kalórie - Kalkulačka kalórií