Čistšie vlasy paradoxne nemusia znamenať zdravšie vlasy!

Spôsob starostlivosti o vlasy sa líši v závislosti od kultúry jednotlivca a fyzických vlastností vlasov. Vlasy je možné farbiť, strihať, oholiť a odstraňovať ošetrením, ako je napríklad voskovanie, cukor a nanášanie nití. Služby starostlivosti o vlasy sú poskytované v salónoch, kaderníckych salónoch a denných kúpeľoch a výrobky sú komerčne dostupné na domáce použitie.

K dispozícii je tiež laserové odstránenie chĺpkov a elektrolýza, aj keď ich poskytujú autorizovaní odborníci v lekárskych ordináciách alebo špecializovaných kúpeľoch. Starostlivosť o vlasy a pokožka hlavy sa môžu javiť ako samostatné, ale v skutočnosti sú spletené, pretože vlasy rastú pod kožou.

Živé časti vlasov (vlasový folikul, vlasový korienok, puzdro koreňa a mazová žľaza) sú pod kožou, zatiaľ čo sa objavujúci vlasový driek (kutikula, ktorá pokrýva kôru a miechu) nemá žiadne živé procesy. Poškodenie alebo zmeny viditeľného vlasu sa nedajú opraviť biologickým procesom, aj keď je možné urobiť veľa pre starostlivosť o vlasy a zabezpečenie toho, aby kutikula zostala neporušená.

Pokožka pokožky hlavy, rovnako ako každá iná pokožka tela, musí byť udržiavaná zdravá, aby sa zabezpečilo zdravé telo a zdravá tvorba vlasov. Nie všetky podmienky pokožky hlavy sú výsledkom bakteriálnych infekcií. Niektoré sa zdajú nevysvetliteľné a na zvládnutie stavu sa dajú často liečiť iba príznaky (napríklad: lupiny).

Existujú aj baktérie, ktoré môžu pôsobiť na samotné vlasy. Vši sú pravdepodobne najbežnejším ochorením vlasov a pokožky hlavy na celom svete. Štúdie ukazujú, že nie sú nevyhnutne spojené so zlou hygienou. Novšie štúdie ukazujú, že vši sa v čistých vlasoch skutočne darí.

Týmto spôsobom môže byť umývanie vlasov ako pojem trochu zavádzajúce, pretože to, čo je potrebné pri výrobe a zdravej údržbe vlasov, je často jednoduché čistenie povrchu pokožky hlavy.

Mazové žľazy v ľudskej pokožke produkujú mazu, ktorá je zložená hlavne z mastných kyselín. Kožný maz pracuje na ochrane vlasov a pokožky a môže brzdiť rast mikroorganizmov na pokožke. Kožný maz prispieva k mierne kyslému prirodzenému pH pokožky v rozmedzí pH medzi 5 a 6,8 v spektre pH. Táto olejovitá látka dodáva vlasom vlhkosť a lesk, pretože sa prirodzene šíri po vlasovej stope a slúži ako ochranná látka tým, že zabraňuje vysušovaniu vlasov alebo vstrebávaniu nadmerného množstva vonkajších látok. Kožný tuk sa tiež distribuuje na „mechanickom“ vlasovom kefke kefovaním a česaním. Ak je nadbytočný kožný maz, korienky vlasov môžu pôsobiť mastnejšie, mastnejšie a tmavšie ako zvyčajne a vlasy sa môžu zlepiť.

Čistenie vlasov

Jedným zo spôsobov distribúcie prírodných vlasových olejov cez vlasy je čistenie prírodnou kefkou. Prírodné kefy efektívne posúvajú olej z pokožky hlavy do stredných dĺžok a končekov vlasov a vyživujú tieto časti. Čistenie pokožky hlavy tiež stimuluje mazovú žľazu, ktorá zase produkuje viac mazu.

Keď sa kožný maz a pot spoja na povrchu pokožky hlavy, pomáhajú vytvárať kyslý plášť, ktorý je vlastnou ochrannou vrstvou pokožky.
Umývanie vlasov odstraňuje prebytočné potenie a mastnotu, ako aj nežiaduce produkty z vlasov a vlasovej pokožky. Vlasy sa často umyjú šampónom, špecializovaným povrchovo aktívnym činidlom. Šampón porušuje povrchové napätie vody a umožňuje vlasom mäknúť. Toto sa nazýva zvlhčovanie.

Zvlhčovacie pôsobenie je spôsobené hlavou molekuly šampónu, ktorá nasáva vodu do vlasovej časti. Namiesto toho je chvost molekuly šampónu priťahovaný tukom, nečistotami a olejom na vlasovej stopke. Fyzikálne pôsobenie šampónu robí z tuku a nečistôt emulziu, ktorá sa potom opláchne vodou.

Toto sa nazýva emulgačné pôsobenie. Šampóny bez obsahu síranov sú pre farbené vlasy menej škodlivé ako bežné šampóny s obsahom síranov. Sírany odstraňujú prírodné oleje aj farbivo na vlasy. Sulfáty sú tiež zodpovedné za penivý účinok šampónov. Šampóny majú pH medzi 4 a 6. Kyselinové šampóny sú najbežnejšie používaným typom a udržiavajú alebo zlepšujú stav vlasov, pretože nenapučia vlasovú stopu a neodstránia prírodné oleje.

Kondicionéry sa často používajú po šampónovaní na vyhladenie kutikulovej vrstvy vlasov, ktoré sa môžu počas fyzikálneho procesu šampónovania začervenať. Existujú tri hlavné typy balzamov: antioxidačné balzamy, ktoré sa používajú hlavne v salónoch po chemických službách a zabraňujú oxidácii; vnútorné kondicionéry, ktoré vstupujú do vlasovej kôry a pomáhajú zlepšovať vnútorný stav vlasov (tiež známy ako ošetrenie vlasov); a vonkajšie kondicionéry alebo denné kondicionéry, ktoré vyhladzujú vrstvu kutikuly, vďaka čomu sú vlasy lesklé a hladké. Kondicionéry tiež môžu vlasom poskytnúť fyzickú vrstvu ochrany pred fyzickým poškodením a poškodením životného prostredia.

Split tipy

Rozštiepené konce, formálne známe ako trichoptilóza, sa objavia po odstránení ochrannej kutikuly z koncov vlasových vlákien.

Tento stav zahŕňa pozdĺžne rozdelenie vlasového vlákna. Akákoľvek chemická alebo fyzická trauma, napríklad horúčava, môže nakoniec viesť k rozštiepeniu končekov. Zvyčajne je poškodené vlasové vlákno rozdelené na dva alebo tri pramene a rozdelenie môže byť dlhé dva až tri centimetre. Rozštiepené končeky je najčastejšie vidieť na dlhých vlasoch, ale objavujú sa aj u krátkych vlasov, ktoré nie sú v dobrom stave.

Ako vlasy rastú, prírodné ochranné oleje na pokožke hlavy sa nemôžu dostať až na konce vlasov. Hlavy sa považujú za staré, keď dosiahnu asi 10 centimetrov, pretože boli dlho vystavené slnku, prešli mnohými šampónmi a mohli sa prehriať sušičmi vlasov a horúcimi žehličkami. To všetko má za následok suché, krehké hlavy, ktoré sú náchylné na štiepenie. Zriedkavé odtiene a nedostatok zvlhčovacích procedúr môžu tento stav umocniť.

Rozbitie a ďalšie problémy

Vlasy sa môžu poškodiť chemickým pôsobením, dlhodobým alebo opakovaným pôsobením tepla (použitím stylingových nástrojov) a narovnávaním. Olej je škodlivý pre tvrdé vlasy a suchú pokožku hlavy, pretože ovplyvňuje ich výživu a vedie k štiepeniu a vypadávaniu. Keď sa vlasy správajú nezvyčajne alebo sa objaví stav pokožky hlavy, je často potrebné navštíviť nielen kvalifikovaného lekára, ale niekedy aj dermatológa alebo trichológa. Medzi podmienky, ktoré si vyžadujú tento typ odbornej pomoci, patria okrem iného formy alopécie, ťahanie/trhanie vlasov, rovné vlasy, čierne bodky na vlasoch a vyrážky alebo popáleniny spôsobené chemickými procesmi. Gél dodáva lesklý vzhľad, ale vlasy vysúša a sťažuje.

Starostlivosť o vlasy a výživa

Genetika a zdravie sú faktory zdravých vlasov. Pre zdravé vlasy je dôležitá správna výživa. Živá časť vlasov je pod pokožkou pokožky hlavy, kde je vlasový korienok uložený vo vlasovom folikule. Kedykoľvek má jedinec zdravotné ťažkosti v dôsledku stresu, traumy, liekov rôznych druhov, chronických chorôb alebo zdravotných ťažkostí, ktoré prichádzajú a potom unikajú, ťažkých kovov z vody a potravy, fajčenia atď., a mnohé ďalšie môžu mať vplyv na vlasy, rast a vzhľad.

Všeobecne je dôležité stravovanie sa v strave, ktorá obsahuje bielkoviny, ovocie, zeleninu, tuky a uhľohydráty (viac vitamínov a minerálov si vyžaduje dodanie alebo vstrebanie tukov v tele). Akýkoľvek nedostatok sa zvyčajne objaví najskôr vo vlasoch. Mierny prípad anémie môže tiež spôsobiť vypadávanie vlasov. Pre zdravé vlasy je okrem iného najdôležitejšia skupina vitamínov skupiny B, najmä biotín. B5 (kyselina pantoténová) dodáva vlasom pružnosť, pevnosť a lesk a pomáha predchádzať ich vypadávaniu. B6 pomáha predchádzať lupinám a je možné ho nájsť v obilninách, vaječných žĺtkoch a pečeni. Vitamín B12 pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov a nájdete ho v rybách, vajciach, kuracom mäse a mlieku.

Ak je telo v napätí, uprednostňuje procesy. Napríklad životne dôležité orgány budú mať prednosť, čo znamená, že zdravá, okysličená krv už nemôže kŕmiť vlasový folikul, čo vedie k menej zdravým vlasom alebo k zníženiu rýchlosti rastu. Aj keď nie všetky problémy s rastom vlasov pochádzajú z podvýživy, je to cenný príznak v diagnostike.

Vlasy na pokožke hlavy rastú v priemere tempom okolo 1,25 centimetra za mesiac a nepreukázalo sa, že šampóny alebo vitamíny viditeľne menia túto rýchlosť. Rýchlosť rastu vlasov závisí aj od fázy cyklu rastu vlasov. Rýchlosť rastu vlasov sa líši podľa genetiky, pohlavia, veku, hormónov a je možné ju znížiť nedostatkom živín (t. J. Anorexiou, anémiou, nedostatkom zinku) a hormonálnymi výkyvmi (t. J. Menopauza, polycystické vaječníky, ochorenie štítnej žľazy).

Omega-3 esenciálne mastné kyseliny, bielkoviny, vitamín B12 a železo, ktoré sa nachádzajú v zdrojoch rýb, bránia suchej pokožke hlavy a matnej farbe vlasov. Tmavozelená zelenina obsahuje veľké množstvo vitamínov A a C, ktoré pomáhajú produkovať kožný maz a poskytujú prírodný kondicionér na vlasy. Strukoviny poskytujú bielkoviny na podporu rastu vlasov a tiež obsahujú železo, zinok a biotín. Biotín účinkuje tak, že aktivuje určité enzýmy, ktoré pomáhajú pri metabolizme oxidu uhličitého, ako aj bielkoviny, tuky a sacharidy.

Nedostatok príjmu biotínu môže spôsobiť krehké vlasy a viesť k ich vypadávaniu. Aby sa zabránilo nedostatku, môžu jednotlivci nájsť zdroje biotínu v cereálnych výrobkoch, pečeni, vaječnom žĺtku, sójovej múke a droždí. Vlašské orechy obsahujú vysoké zdroje selénu, a preto sú dôležité pre zdravú pokožku hlavy. Kyselina alfa-linolénová a zinok sa nachádzajú aj v niektorých orechoch a pomáhajú vlasy upravovať a predchádzať ich vypadávaniu, ktoré môže byť spôsobené nedostatkom zinku.

Nedostatok bielkovín alebo bielkovín nízkej kvality môže vytvárať slabé a krehké vlasy a nakoniec viesť k strate farby vlasov. Mliečne výrobky sú dobrým zdrojom vápniku, kľúčovej zložky pre rast vlasov. Vyvážená strava je mimoriadne dôležitá pre zdravú pokožku hlavy a navyše zdravé vlasy.

Je to tak preto, lebo funkčnosť/obsah označený „% SERVICE_NAME%“ používa súbory cookie, ktoré ste si vybrali, aby zostali zakázané. Ak chcete zobraziť alebo používať túto funkciu, povoľte cookies: kliknutím tu otvoríte predvoľby cookies.