ŽIVOT: Užitočné 04.11.2009

Noviny Vrancea

Kyselinové šťavy zo stravy, riziko pre obličky. Ľudia, ktorí pijú najmenej dva druhy potravinových kyslých nápojov (s umelými sladidlami), majú podľa štúdie amerických vedcov zverejnenej v online vydaní Daily Mail dvojité riziko skorého zlyhania obličiek. Odborníci z Brigham and Women's Hospital, vzdelávacej inštitúcie spojenej s Harvardskou univerzitou, vykonali testovanie na vzorke asi 3 000 žien. Zohľadnili tiež ďalšie faktory - napríklad vek, krvný tlak, hladinu cukru v krvi a kardiovaskulárne choroby, závislosť od fajčenia - a ukázali, že riziko zlyhania obličiek sa zdvojnásobuje u ľudí, ktorí pravidelne pijú šťavy z potravy, píše Gandul.

ktorí jedli

Chlad mení reakcie tela. Nízke teploty zhoršujú kardiovaskulárne a respiračné choroby. Niektoré lieky, ktoré pôsobia na centrálny nervový systém, ovplyvňujú prirodzené mechanizmy, pomocou ktorých sa telo bráni pred chladom. V chladných obdobiach sú zimnica (reflex svalovej aktivity), kožná vazokonstrikcia (znížený krvný obeh pokožkou) a zvýšená srdcová frekvencia normálnymi termoregulačnými reakciami tela, píše Adevarul.

Konzumácia rýchleho občerstvenia vedie k depresiám. Na výskume vedcov z London University College sa zúčastnilo viac ako 3 500 ľudí v strednom veku. Polovica subjektov jedla zdravé jedlá (ovocie, zelenina, ryby) a druhá polovica jedlo rýchle občerstvenie. Podľa výsledkov mali tí, ktorí jedli zdravé jedlá, v budúcnosti o 26% nižšie riziko depresie. Namiesto toho mali tí, ktorí jedli mastné jedlá, o 58% vyššie riziko depresie, píše Libertatea.

Testosterón tiež zvyšuje sexuálny apetít žien. Tím amerických vedcov zistil, že ženy, ktoré sa neboja riskovať, majú zvýšený sexuálny apetít v porovnaní s tými, ktoré neskúšajú šťastie. Vedci z Chicagskej univerzity tvrdia, že za to môže testosterón, mužský hormón. Tento hormón „živí“ sexuálnu túžbu tak u mužov, ako aj u žien. Testosterón je navyše spojený s konkurencieschopnosťou a túžbou dominovať, píše Gandul.

Príliš veľa spánku zdôrazňuje únavu. Namiesto toho, aby boli „fitnes“, ľudia sa po mnohých hodinách spánku zvyčajne cítia horšie. Tí, ktorí sa pokúsia „spamätať“ si nedostatok spánku počas týždňa, keď spia cez víkendy 12 hodín, sa môžu zobudiť ešte unavenejší. Neustály prebytok spánku sa nazýva hypersomnia a vyžaduje si lekársku konzultáciu. Môže to byť založené na viacerých príčinách. Napríklad predĺžený spánok môže byť pokusom tela kompenzovať jeho zlú kvalitu, píše Adevarul.

Päť odmietlo lekárske mýty. Väčšina tepla v tele sa vylučuje cez hlavu. Žuvačka zostáva v tele sedem rokov. Ak dvíhame ťažké predmety, hrozí nám hernia. Každý deň počujeme alebo čítame všetky druhy informácií alebo varovaní o našom tele, ktoré sa časom ukázali ako nepravdivé. Stále však existujú ľudia, vrátane lekárov, ktorí takýmto mýtom pripisujú zásluhy. Kniha, ktorú nedávno vydali dvaja pediatri, podrobne analyzuje väčšinu týchto tvrdení, ktoré sa dostali do nepísaného štádia zákona, a jasnými dôkazmi dokazuje, že nejde o nič iné ako príbehy, píše EvZ.