jahody

- Zdravie je červené! -

Použite rumunské jahody

Hneď na začiatku je potrebné povedať, že určité liečivé látky (napríklad pigmenty, ktoré jahodám dodajú červenú farbu a majú silný antioxidačný účinok) sa nachádzajú výlučne v čerstvých jahodách a v menšej miere aj v mrazených. Ale nie v tých tepelne pripravených. Z tohto dôvodu sa za účelom získania terapeutických účinkov zameriame iba na konzumáciu čerstvého ovocia plného účinných látok.

Jahody v súčasnej spotrebe

Minimálna dávka prospešná pri podávaní týchto plodov je 150 gramov denne. V skutočnosti je to minimálna denná dávka odporúčaná odborníkmi na výživu, či už sú to jahody, jahody, čerešne, čerešne alebo maliny. Už v tejto dávke začnú mať plody očakávané účinky prevencie chorôb. Na vyliečenie určitých stavov je však potrebné dávku poriadne zvýšiť a stanoviť určitý časový interval na podanie.

Konzumujte 1-1,5 kilogramu jahôd denne, v niekoľkých dávkach, asi 30 minút pred hlavnými jedlami. Jedzte dobre umyté ovocie, z ktorého boli odstránené všetky poškodené alebo vykvasené časti. Jahodová kúra vydrží minimálne 7 dní a maximálne jeden mesiac, väčšinou je však obmedzená obdobím, v ktorom nájdeme tieto čerstvé plody, ktoré nevydržia viac ako tri až štyri týždne.

Choroby predchádzané jahodami

* Makulárna degenerácia - Vysoký obsah pigmentov a vitamínov v jahodách, najmä vitamínu C a vitamínov skupiny B, ich odporúča ako vynikajúci prostriedok na prevenciu tohto degeneratívneho ochorenia. Štúdia publikovaná v časopise American Journal of Ophthalmology ukazuje, že ľudia, ktorí konzumujú jahody a iné červené alebo čierne ovocie (farba naznačuje prítomnosť určitých pigmentov), najmenej 5-krát týždenne, majú riziko makulárnej degenerácie s 36 % nižšie ako u ľudí, ktorí konzumujú tieto plody veľmi zriedka alebo vôbec.

Vonkajšie použitie
* Zubný kameň - konzumuje sa ráno a večer, pred umytím zubov 100 gramov jahôd. Plody sa budú žuvať, ako sa len dá, aby organické kyseliny v ich zložení prišli čo najdlhšie do styku so zubným kameňom, čím sa podporí jeho eliminácia, avšak bez ovplyvnenia zubnej skloviny (dentínu). Je dôležité, aby sme si 30 minút po tomto ošetrení umyli zuby, a to z dvoch dôvodov: z kameňa úplne odstránený zubný kameň „napadnutý“ organickými látkami a aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu zubov cukrami v týchto plodoch.
* zápal ďasien - triesloviny obsiahnuté v jahodách majú liečivý účinok na ďasná, pomáhajú eliminovať zápaly, znižujú krvácanie (majú hojivé účinky) a na tejto úrovni bojujú proti plesňovým infekciám. Žujte, dlho, 100 gramov jahôd, ráno a večer. Ústne vody sa navyše vyrábajú kombinovanou infúziou jahodových listov, ktorých recept na prípravu bude zahrnutý v tomto článku.

Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Hlavným opatrením pri vnútornom aj vonkajšom ošetrení jahôd je alergická reakcia. Asi 1% z nás je alergických, vo väčšej či menšej miere, na jahody a jahody. Alergická reakcia sa prejavuje žihľavkou, ťažkosťami s dýchaním a poruchami trávenia. Pred začatím kúry alebo liečby jahodami požite a naneste veľmi malé množstvo tohto ovocia na pokožku. Ak sa objavia spomínané príznaky, liečbu prerušte.
Jahody sa majú používať opatrne v prípade gastritídy, fermentačnej kolitídy, syndrómu dráždivého čreva, chronickej hnačky, pretože môžu zhoršiť príznaky týchto stavov.

Kozmetické prostriedky

* Mastná, seboroická pokožka - vezmite jahody, aby sa zmestili do obyčajného pohára (200 ml), dobre umyte a potom rozdrvte, kým sa z nich nestane pasta, do ktorej sa pridá lyžica tekutého medu. Dobre premiešajte, aby sa zmiešali. Táto pasta sa nanáša rovnomerne na pokožku líca, drží sa 15 - 20 minút, potom sa odstráni teplou vodou. Jedná sa o ošetrenie s odmasťujúcimi a tonizujúcimi účinkami na pokožku, ktoré pomáha uzavrieť póry a zabrániť zápalu. Pred týmto ošetrením sa uistíme, že nie sme alergickí na jahody, a to tak, že na veľmi malú časť pokožky nanesieme rozdrvené ovocie a počkáme aspoň 20 minút, aby nedošlo k zápalu alebo svrbeniu. V takom prípade sa vzdáme ošetrenia.
* Plná pokožka - aplikujte na jahodovú masku rovnaké ošetrenie ako na mastnú pleť. Okrem toho sa vyrába vnútorná kúra s jahodami. Jeden kilogram jahôd skonzumovaný denne počas troch týždňov, odkrýva tkanivá, pomáha predchádzať stagnácii krvi, bojuje s nepreberným množstvom.

Lieky s jahodovými listami a koreňmi

Jeho vedecký názov je Fragaria vesca alebo Fragaria moschata a jahodové listy a korene majú intenzívne terapeutické účinky:
Jahodové listy sa po zbere zberajú, sušia v tieni a potom sa skladujú v papierových vreciach. Sú veľmi silné adstringenty, pomáhajú eliminovať baktérie z čreva. Pôsobia tiež močopudne a protizápalovo.
Koreň jahôd sa zberá na jeseň, v októbri - novembri, umyje sa v prúde vody, potom sa suší na teplých a suchých miestach. Je to tráviace tonikum a veľmi dobré antipyretikum.
Tu je niekoľko prvkov na prípravu tejto liečivej rastliny:

Sušený koreň alebo huby sú jemne zomleté elektrickým mlynčekom na kávu, až kým z nich nebude jemný prášok. Skladujte v dobre uzavretej nádobe čo najtmavšie, aby sa nerozložili účinné látky. Z tohto prášku sa podávajú 2 - 4 čajové lyžičky holenia denne, nalačno, s trochou vody.

4 čajové lyžičky sušených jahodových listov dajte na 8-10 hodín namočiť do pol litra vody, potom prefiltrujte. Výsledná kvapalina sa odstaví a rastlina, ktorá zostala po filtrácii, sa varí v ďalšom pol litri vody po dobu piatich minút, potom sa nechá vychladnúť a prefiltruje sa. Nakoniec zmiešajte dva extrakty a získajte asi liter kombinovaného výluhu, ktorý sa vypije po celý deň.

Niektoré terapeutické odporúčania

* Hnačka, črevná infekcia - podáva sa kombinovaná infúzia jahodových listov, z ktorých sa vypijú 2 - 4 šálky denne, až kým príznaky nezmiznú. Liečba sa začne najmenej 6 hodín po nástupe hnačky, aby sa mohla uvoľniť, aby bolo možné z čreva evakuovať všetky škodlivé látky.