Japonská strava so zelenými banánmi. Schudnite okamžite! Odborníci na výživu sú ohromení!

Štvrtok, 3. augusta 2017, 22:41 Zdroj: REALITATEA.NET

Japonská strava

Zelené banány sú bohaté na škrob a baktérie v žalúdku premieňajú škrob na mastné kyseliny, ktoré vyživujú bunky a prispievajú k ľahkému tráveniu.

Zelené banány jedzte každé ráno nalačno. Ak ste stále hladní, zjedzte dva banány.

Počas tejto diéty pite veľa vody, ale nesmiete jesť iné ovocie. Do poludnia nič nejedzte, potom sa môžete stravovať normálne, najneskôr však do 19:00.

Je vhodné rozdeliť porcie na polovicu a vyhnúť sa vyprážaným jedlám. Počas diéty nesmiete jesť žiaden dezert.

Potraviny dobre žujte, aby ste uľahčili trávenie.

Skúste si oddýchnuť a o 22:00 už byť v posteli, píše girly.ro .

Každé ráno vypite nalačno pohár teplej vody, potom zjedzte banány

Za 7 dní schudnete asi 3 - 4 kilogramy.