Jednoduchý vzorec, pomocou ktorého vypočítate svoje kalórie na chudnutie

najnovšie správy
módne
- interný šoubiznis
- šoubiznis medzinárodný
- TV relácie
prítomný
- interné správy
- medzinárodné správy
- počasie
- výmena
paparazzi
- stážista paparazzi
- paparazzi international
šport
- interný futbal
- medzinárodný futbal
- tenis
- iné športy
horoskop
- denný horoskop
- lunárny horoskop

Jednoduchý vzorec, pomocou ktorého vypočítate svoje kalórie na chudnutie

Uverejnené 31. 5. 2018 o 12:17 Aktualizované 31. 5. 2018 o 12:25

Každý vie, že ak chcete zostať fit, musíte jesť menej a cvičiť. A je celkom ľahké pochopiť, čo znamená „cvičenie“, ale časť s „menším príjmom potravy“ môže spôsobiť určité problémy. mali by ste jesť Čo môžete jesť? Koľko kalórií denne môžete zjesť? Zatiaľ čo na prvé dve otázky by mal odpovedať lekár alebo odborník, na poslednú odpovieme jednoduchým vzorcom, o ktorom si povieme v tomto článku.

Vzorec na výpočet kalórií

Každý vie, že na udržanie kondície je potrebné menej jesť a cvičiť. A je celkom ľahké pochopiť, čo znamená „cvičenie“, ale časť s menším príjmom potravy môže spôsobiť určité problémy. Koľko by ste mali zjesť? Čo môžete jesť? Koľko kalórií denne môžete zjesť? Zatiaľ čo lekár alebo odborník by mal odpovedať na prvé dve otázky, na poslednú odpovieme jednoduchým vzorcom.