Keto diéta: ľahká kuchárska kniha o ketogénnej diéte s 5 zložkami, brožovaná kniha

Keta diéta Jen Fisch: Kuchárska kniha o ľahkej 5-zložkovej ketogénnej diéte, brožovaná kniha

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Jednoduché a praktické recepty, ktoré zodpovedajú štýlu keto kŕmenia

5 prísad variť bez estr s

Hrniec okamžite vyčistiť

30 minút alebo menej pripraviť si jedlo

Nájsť recepty na keto diétu, ktoré netrvajú dlho, môže byť ťažké. Stačí sa opýtať Jen Fisch, autorky populárneho blogu Keto v meste a slobodná matka dospievajúceho dievčaťa. Jen vedela, že s tak nabitým programom ako ona, jediný spôsob, ako si udržať ketogénnu stravu, je pripraviť jednoduché recepty iba z 5 bežných prísad.

Teraz v Keto diéta: Jednoduché recepty s 5 ingredienciami, Jen zdieľa svoje obľúbené kombinácie pre všetky jedlá a ďalšie jedlá, takže všetci môžeme nielen získať prístup, ale udržiavať stav ketózy bez ohľadu na to, ako je naša agenda nasýtená. S viac ako 130 jednoduchými receptami, z ktorých mnohé pripravíte v jednom hrnci a za menej ako 30 minút, je táto 5-zložková kniha receptov kľúčom k zdravej keto diéte.

- Slanina, špenát a avokádo obalené vo vajci
- Brokolica a syrová polievka
- Gratinovaná zapekaná tekvica
- Krevety s cesnakovým maslom
- Hovädzie grilovanie
- Tvarohová bomba s černicami

A oveľa viac

ANGLICKÝ POPIS

„Takže si skočil do tejto keto veci a teraz premýšľaš, čo jesť a ako ju pripraviť. Nehľadaj ďalej ako Ľahká kuchárska kniha o ketogénnej diéte s 5 zložkami. Je nabitý keto priateľskými receptami, ktoré sú nielen šialene chutné, ale aj super ľahké. “―Yemeni Mesa, prezident, Know Foods, @keto_head na Instagrame.

Úspech v ketogénnej strave sa dosahuje dodržiavaním zásad s nízkym obsahom sacharidov a tukov - čo znamená, že potrebujete ľahké recepty na ketogénnu diétu a príjemné. Ako zaneprázdnená pracujúca mama začala Jen Fisch vytvárať rýchle recepty na ketogénnu stravu pre svoju rodinu a zdieľať ich na svojom obľúbenom blogu o ketogénnej strave. Keto v meste. s Ľahká kuchárska kniha o ketogénnej diéte s 5 zložkami, Skutočne jednoduché recepty na ketogénnu diétu od Jeniny vám pomôžu dosiahnuť požadované výsledky bez ohľadu na to, aký hektický je váš životný štýl.
Do Ľahká kuchárska kniha o ketogénnej diéte s 5 zložkami nájdete:

- 130 receptov, ktoré používajú 5 alebo menej prísad sú plne kompatibilné s ketogénnymi látkami a zahŕňajú výživové informácie (s makrami)
- Jeden hrniec, jedna panvica alebo jeden recept na jedlo s ďalšími ponukami pre varenie pomalého alebo tlakového hrnca

- 30 minút alebo menej na výrobu väčšiny týchto ketogénnych diétnych receptov je potrebné všetko od začiatku do konca

„Súlad je faktorom číslo 1, ktorý umožňuje ľuďom zostať v ketóze a vyskúšať si výhody ketogénnej stravy. Ľahká kuchárska kniha o ketogénnej diéte s 5 zložkami] Jen poskytla neuveriteľné množstvo receptov na ketogénnu stravu, ktoré sa nielen ľahko pripravujú, ale aj natoľko chutné, aby motivovali tých, ktorí dodržiavajú ketogénnu stravu, dodržiavať keto životný štýl.„.-Ryan P. Lowery, PhD (c), prezident Inštitútu aplikovanej vedy a výkonnosti a autor časopisu Ketogénna Biblia

Jen Fisch, tvorca blogu Keto v meste, s radosťou ponúka jednoduché riešenia na udržanie ketogénneho životného štýlu. Je to slobodná a pracovitá matka, ktorá už 20 rokov bojuje s autoimunitnými poruchami a teraz obracia pohľad do kuchyne, kde hľadá jednoduché a chutné spôsoby, ako keto diétu dosiahnuť v rušnom životnom štýle.

So skupinou verných sledovateľov na Instagrame, s ich profilom ketointhecity_; váš rastúci kanál YouTube, Keto v meste, a viac ako 100 000 návštev na jeho blogu KetoInTheCity.com je Jen jedným z hlavných vplyvov ketogénnej scény.

Nie je odborníčka na výživu ani profesionálna kuchárka, iba odhodlaná matka, ktorá všade hľadala spôsob stravovania, ktorý znižuje zápal spôsobený jej autoimunitnými poruchami a umožňuje jej cítiť sa ako najlepšia verzia seba samej. Jen žije so svojou dcérou v Hermosa Beach v Kalifornii.