Jogurtový a nektarínový koláč VIDEO recept
Takto ľahko sa dá pripraviť recept na koláč s jogurtom a nektárinkami:
ZLOŽKY
- 4 nektarinky
- 2 vajcia
- 113 g rozpusteného masla
- 190 g gréckeho jogurtu
- štipka soli
- 1 čajová lyžička vanilkovej esencie
- 1 čajová lyžička mandľovej esencie
- 1 vrecúško vanilkového bourbonového cukru
- 200g cukru
- 200g múky
- 2 lyžičky prášku do pečiva
RECEPT KROK ZA KROKOM
- Vajcia rozbite do misy mixéra a pridajte rozpustené maslo, jogurt, soľ, esencie a vrecúško z bourbonského vanilkového cukru.
- Miešajte na strednej rýchlosti, kým nezískate homogénnu zmes. Zapracujte cukor, múku a prášok do pečiva.
- Pripravte si formu na pečenie vyloženú maslom, nad ktorou posypte lyžicu cukru.
- Nektárinky umyte a nakrájajte na plátky, potom ich vložte do pekáča. Pridajte cesto získané cez plátky ovocia a vyrovnajte ich pomocou špachtle.
- Dajte koláč do rúry na 180 stupňov na 30 minút.
Recept na koláč s jogurtom a nektárinkami je úplne lahodný a super osviežujúci, ideálny pre dezert vymyslený ako na leto. Nektarínový koláč, ktorý sa ľahko pripravuje a je veľmi pekný, je ideálne vychutnať si doma, so svojou rodinou alebo byť hviezdou pikniku podávaného s priateľmi.
Nektarinky, exotické sestry broskýň, ktoré osladili naše detstvo, majú veľa zdravotných výhod. Z nich sa zdá najdôležitejší antioxidačný účinok týchto plodov. Konzumácia nektáriniek eliminuje voľné radikály, ktoré sa v tele môžu vyskytovať najmä po pobyte na slnku. Antioxidanty v šťavnatých plodoch sa navyše hneď po vstupe do tela premenia na vitamín A.
Nektaríny majú tiež vysoký príjem draslíka, čo ich odporúča pre zdravé trávenie a rýchly metabolizmus. Môžu tiež vyriešiť problém so zápchou a regulovať pH tela. Nektárinky majú veľmi nízky obsah kalórií a sú vhodné pre diéty alebo vyvážený životný štýl. Sú vynikajúce v boji proti hladu.
Vyskúšajte recept na tortu s jogurtom a nektárinkami a ak ste povzbudili svoju sladkú chuť, zistite, aké ľahké je pripraviť recept na tortu Pavlova s jahodami.
Čakáme tiež na vás na Facebooku a Instagrame, aby ste sa podelili o jedinečné kulinárske zážitky!
- Jablkový a škoricový koláč, pôst Miestne správy, videosprávy - Správy
- Jednoduchý recept na tvarovaný čerešňový koláč, bez prášku do pečiva! Laura Laurențiu
- Koláč s pomarančovým džúsom - pôstny recept; Bensan Rumunsko
- Jemný koláč s ananásom a kokosom - pôstny recept - šéfkuchár Nicolaie Tomescu
- Koláč z kokosového cesta - recept na domáci koláč