Menu na 24-03-2015, irinuka

Kalórie, bielkoviny, tuky, uhľohydráty, cholesterol, vláknina, soľ, cukor Menu k 24. 3. 2015, irinuka - výhonky

Kalórie jedlo
Množstvo potravín Prot. Colest tuky. Sacharidy. Sodné vlákninové cukry kalórie

Raňajky, 10:44
Covrigi de Buzau Traditionali, Boromir	100 g	11.2	6.1	-	77,4	-	-	-	418
Sušienky s maslom (14%) a mliečnou smotanou (13%), čokoládou (73%), Amanie	33,3 g	2.1	9.8	-	19.4	0,5	33.3	16.3	176
	13.3	15.9	-	96,8	0,5	33.3	16.3	594
Obed, 12:37
PUF Coconut Marshmallow Biscuit, ETI Puf	18g	0,6	1.5	-	14.5	-	43.2	-	75
Mliečna čokoláda, Amanie	33 g	1.8	9.9	0	19.4	0	33	17	175
Cereálna tyčinka s tiramisu, Nestle Fitness	30 g	1.8	2	-	20.4	2.5	90	6.6	116
	4.2	13.4	0	54.3	2.5	166,2	23.6	366
Celkom pohltené	17.5 (málo)	29.3	0	151,1 (veľa)	3	199,5	39,9	960
Denná norma	min: 50,2 Max: 75,3	min: 26,7 Max: 32	min: 108 max: 120	2400	50

Konzumujem kalórie
Fyzické aktivity Časové kalórie

Bazálny metabolizmus	-1219
Totálne spotrebované	-1219

váha
- kg

cieľ
0 kg/mesiac

hodnotenie -1.9 kg/mesiac

Menu v iných formátoch

Výsledky kalkulačky kalórií sú k dispozícii aj v iných formátoch na použitie v iných programoch alebo na iných webových stránkach (kopírovanie/vkladanie použite po výbere textu v sivých poliach nižšie). Ak chcete prispieť a pridať kalórie do nových potravín, použite tlačidlo pridať jedlo. Ak potrebujete pomoc a chcete sa poradiť s členmi našej komunity, vstúpte do fóra alebo sa zaregistrujte.

Formát fóra (forum.slabute.ro atď.)

Kompletné informačné menu vo formáte fóra (Kopírovať vložiť)

Ponuka kalórií vo formáte fóra (Kopírovať vložiť)

Formát blogu (Wordpress, Blogspot atď.)

Ponuka s úplnými informáciami vo formáte HTML pre blog (Kopírovať vložiť)

Ponuka kalórií pre blog vo formáte HTML (Kopírovať vložiť)

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy

Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

Pridajte jedlo, ktoré jete
Pridajte svoje aktivity
Zobraziť výsledky, odhady a tipy
Aktualizujete ponuky v kalendári
Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.