Kalórie - intenzívny aerobik
Intenzívny aerobik
po dobu 30 minút
spotrebované: 227 kalórie
Kalórie - intenzívny aerobik
Zistite, koľko kalórií spotrebuje intenzívny aerobik po dobu 30 minút s hmotnosťou 65 kilogramov. Tieto hodnoty sú zadané ako príklad a meníte ich tak, aby ste zistili svoj kalorický príjem.
Ako používať počítač na zistenie spálených kalórií intenzívnym aerobikom:
- Zadajte, ako dlho bude zadaná hodnota v minútach;
- Zadajte svoju váhu v kilogramoch;
- S možnosťou Spočítajte si skonzumované kalórie ktorá je začiarknutá, vypočítajte celkové kalórie počas niekoľkých aktivít. Zrušte začiarknutie, ak počítate pre jeden;
- stlač tlačidlo Kalkulačka.
Vypočítajte príjem kalórií pre diéty na chudnutie, pomocou počítača špecifického pre nasledovné:
- 10 aktivít, ktoré spália viac kalórií ako beh
- Pure Nutrition USA Zero Calorie Sauces, BBQ, 450 ml
- Kalorická diéta! Rýchly a zdravý spôsob, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov
- Diéta zdravé a nízkokalorické občerstvenie (I) Anténa 1
- 10 negatívne kalorické potraviny