Cereálie: Mei, varenie

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

Kalórie
Súvisiace
CZE
Názory
snímky
fórum

Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Obilniny“ jedlo „Mleté, varené“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné hodnoty

* CZE% hodnoty na 100 g
6%Kalórie 119 kcal
2%TUKY 1 g
1% Nasýtené tuky 0,172 g
Polynenasýtené tuky 0,508 g
Mononenasýtené tuky 0,184 g
cholesterolu 0 mg
0%Sodík 2 mg
10%sacharidy 23,67 g
5% Vláknina 1,3 g
0% Cukor 0,13 g
4%bielkoviny 3,51 g
- vitamíny
- ťažba
- Iné
* Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.

Kalorická hustota

Distribúcia kalórií na živinách

Tuky (mastné kyseliny)

1 tuky, spolu (g)
- 0,172 nasýtených tukov (g)
- 0,508 polynenasýtené tuky (g)
- 0,184 Mononenasýtené tuky (g)
- - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
- 0 Cholesterol (mg)
- 0,028 Omega-3 mastné kyseliny (g)
- 0,48 Omega-6 mastných kyselín (g)
- - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)

sacharidy

23,67 Sacharidy, spolu (g)
- 1,3 vlákno (g)
- - Škrob (g)
- 0,13 Cukry, spolu (g)
  - - Sacharóza (g)
  - - Glukóza (g)
  - - Fruktóza (g)
  - - Laktóza (g)
  - - Maltóza (g)
  - - Galaktóza (g)

Bielkoviny a aminokyseliny

3,51 Bielkoviny, spolu (g)
- 0,038 tryptofánu (g)
- 0,113 treonínu (g)
- 0,148 izoleucínu (g)
- 0,446 leucínu (g)
- 0,067 lyzínu (g)
- 0,07 metionín (g)
- 0,067 cystínu (g)
- 0,185 fenylalanínu (g)
- 0,108 tyrozínu (g)
- 0,184 valín (g)
- 0,122 arginín (g)
- 0,075 histidínu (g)
- 0,314 alanínu (g)
- 0,231 kyselina asparágová (g)
- 0,763 kyselina glutámová (g)
- 0,092 glycín (g)
- 0,279 prolín (g)
- 0,205 Serín (g)
- - Hydroxyprolín (g)

vitamíny

- Betaín (mg)
19 folátov, celkom (mcg)
- 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
- 19 folát (v potravinách) (mcg)
3 vitamín A (UI)
- 0 retinol (mcg)
- 2 beta-karotén (mcg)
- 0 alfa karotén (mcg)
- 0 kryptoxantín (mcg)
- 0 lykopén (mcg)
- 70 luteín + zeaxantín (mcg)
0,106 vitamín B1 (tiamín) (mg)
0,082 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
1,33 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
0,171 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
0,108 vitamínu B6 (mg)
11,2 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
0 vitamín B12 (mcg)
0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
Vitamín D (UI)
- - Vitamín D2 (mcg)
- - Vitamín D3 (mcg)
0,02 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
- - Beta-tokoferol (mg)
- - Gama-tokoferol (mg)
- - Delta-tokoferol (mg)
0,3 vitamínu K (mcg)

ťažba

3 Vápnik (mg)
0,63 železo (mg)
44 horčík (mg)
100 fosforu (mg)
62 Draslík (mg)
2 Sodík (mg)
0,91 zinok (mg)
0,161 meď (mg)
- Fluór (mcg)
0,272 mangánu (mg)
0,9 selén (mcg)

Iné

0,41 zvyšku (g)
0 Alkohol (g)
71,41 voda (g)
0 kofeín (mg)
0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Mei, varené na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Mei, varené na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Mei, varenie pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Mei, kuchár“

Popis výrobcu

Momentálne neexistuje žiadny popis pre „Mei, kuchárka“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy

Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

Pridajte jedlo, ktoré jete
Pridajte svoje aktivity
Zobraziť výsledky, odhady a tipy
Aktualizujete ponuky v kalendári
Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.