Ryby: Lososová, ružová, surová
Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro
- Kalórie
- Súvisiace
- CZE
- Názory
- snímky
- fórum
Ak stále neviete, ako pridať do kategórie „Ryby“ jedlo „Losos, ružové, surové“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.
Nutričné hodnoty
- * CZE% hodnoty na 100 g
- 6%Kalórie 116 kcal
- 6%TUKY 3,45 g
- 3% Nasýtené tuky 0,558 g
- Polynenasýtené tuky 1 353 g
- Mononenasýtené tuky 0,934 g
- cholesterolu 52 mg
- 3%Sodík 67 mg
- 0%sacharidy 0 g
- 0% Vláknina 0 g
- 0% Cukor 0 g
- 2,3%bielkoviny 19,94 g
- - vitamíny
- - ťažba
- - Iné
- * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
- 3,45 tukov, spolu (g)
- 0,558 nasýtených tukov (g)
- 1 353 polynenasýtených tukov (g)
- 0,934 Mononenasýtené tuky (g)
- - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
- 52 Cholesterol (mg)
- 1 135 omega-3 mastných kyselín (g)
- 0,05 omega-6 mastných kyselín (g)
- - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
- 0 Sacharidy, spolu (g)
- 0 vlákno (g)
- - Škrob (g)
- 0 Cukor, spolu (g)
- - Sacharóza (g)
- - Glukóza (g)
- - Fruktóza (g)
- - Laktóza (g)
- - Maltóza (g)
- - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
- 19,94 bielkovín, spolu (g)
- 0,223 tryptofánu (g)
- 0,874 treonín (g)
- 0,919 izoleucín (g)
- 1 621 leucín (g)
- 1 831 lyzínu (g)
- 0,59 metionínu (g)
- 0,214 cystínu (g)
- 0,778 fenylalanín (g)
- 0,673 tyrozín (g)
- 1 027 valínu (g)
- 1 193 arginín (g)
- 0,587 histidín (g)
- 1 206 alanínu (g)
- 2 042 kyselina asparágová (g)
- 2 976 kyselina glutámová (g)
- 0,957 glycín (g)
- 0,705 prolín (g)
- 0,813 serín (g)
- - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
- - Betaín (mg)
- 4 foláty, celkom (mcg)
- 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
- 4 foláty (v potravinách) (mcg)
- 117 vitamín A (UI)
- 35 retinol (mcg)
- 0 beta-karotén (mcg)
- 0 alfa karotén (mcg)
- 0 kryptoxantín (mcg)
- 0 lykopén (mcg)
- 0 luteín + zeaxantín (mcg)
- 0,17 vitamín B1 (tiamín) (mg)
- 0,06 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
- 7 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
- 0,75 vitamínu B5 (kyselina pantoténová) (mg)
- 0,2 vitamínu B6 (mg)
- 94,6 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
- 3 vitamín B12 (mcg)
- 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
- Vitamín D (UI)
- - Vitamín D2 (mcg)
- 7,8 vitamínu D3 (mcg)
- 0,64 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
- 0 beta-tokoferol (mg)
- 0 gama-tokoferol (mg)
- 0 Delta-tokoferol (mg)
- 0,4 vitamínu K (mcg)
ťažba
- 13 Vápnik (mg)
- 0,77 železo (mg)
- 26 horčík (mg)
- 230 fosfor (mg)
- 323 draslík (mg)
- 67 Sodík (mg)
- 0,55 zinok (mg)
- 0,077 meď (mg)
- - Fluór (mcg)
- 0,015 mangán (mg)
- 44,6 selénu (mcg)
Iné
- 1,22 Zvyšok (g)
- 0 Alkohol (g)
- 76,35 voda (g)
- 0 kofeín (mg)
- 0 teobromín (mg)
Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.
CZE - odhadovaná denná suma
CZE% Losos, ružový, surový, aby schudol 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.
CZE% Losos, ružový, surový na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.
CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Lososový, ružový, surový pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.
Informácie
Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Lososovom, ružovom, surovom“
Popis výrobcu
Momentálne nie je žiadny popis pre „losos, ružový, surový“
Názory na jedlo
Najlepšie chudé mravce!
Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá
Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]
Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:
- Pridajte jedlo, ktoré jete
- Pridajte svoje aktivity
- Zobraziť výsledky, odhady a tipy
- Aktualizujete ponuky v kalendári
- Prezrite si svoje vývojové tabuľky
Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.
- Kalkulačka kalórií, výpočet kalórií potrebných za deň
- Kalkulačka kalórií
- Kalkulačka kalórií
- Kalkulačka kalórií
- SEXUÁLNE KALÓRIE KALÓRIE PRENOSENÉ OSN