Obilniny: múka z hnedej ryže

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

hnedá

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Hnedá ryžová múka“ do kategórie „Obilniny“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 18%Kalórie 363 kcal
  • 4%TUKY 2,78 g
  • 3% Nasýtené tuky 0,557 g
  • Polynenasýtené tuky 0,996 g
  • Mononenasýtené tuky 1 008 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 8 mg
  • 32%sacharidy 76,48 g
  • 16% Vláknina 4,6 g
  • 2% Cukor 0,85 g
  • 8%bielkoviny 7,23 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 2,78 tukov, spolu (g)
    • 0,557 nasýtených tukov (g)
    • 0,996 polynenasýtených tukov (g)
    • 1 008 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,042 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 0,954 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 76,48 sacharidov, spolu (g)
    • 4,6 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0,85 cukru, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 7,23 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,092 tryptofánu (g)
    • 0,265 treonínu (g)
    • 0,306 izoleucín (g)
    • 0,598 leucínu (g)
    • 0,276 lyzínu (g)
    • 0,163 metionínu (g)
    • 0,088 cystínu (g)
    • 0,373 fenylalanín (g)
    • 0,271 tyrozín (g)
    • 0,424 valín (g)
    • 0,548 arginín (g)
    • 0,184 histidínu (g)
    • 0,422 alanín (g)
    • 0,677 kyselina asparágová (g)
    • 1 473 kyselina glutámová (g)
    • 0,356 glycínu (g)
    • 0,339 prolín (g)
    • 0,374 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 16 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 16 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 0 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • - Beta-karotén (mcg)
    • - Alfa karotén (mcg)
    • - Kryptoxantín (mcg)
    • - Lykopén (mcg)
    • - Luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,443 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,08 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 6,34 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 1 591 vitamínov B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,736 vitamín B6 (mg)
  • - Vitamín B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 1,2 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • - Vitamín K (mcg)
ťažba
  • 11 Vápnik (mg)
  • 1,98 železo (mg)
  • 112 horčík (mg)
  • 337 fosfor (mg)
  • 289 draslík (mg)
  • 8 Sodík (mg)
  • 2,45 zinok (mg)
  • 0,23 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 4 013 mangánu (mg)
  • - Selén (mcg)
Iné
  • 1,54 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 11,97 voda (g)
  • - Kofeín (mg)
  • - Teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Hnedá ryžová múka stratiť 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Hnedá ryžová múka na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Hnedá ryžová múka pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Hnedá ryžová múka má nízky obsah nasýtených tukov, cholesterolu a sodíka.

Popis výrobcu

Momentálne nie je žiadny popis pre „Brown Rice Flour“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.