Vzdelávanie pacientov: Kardio - metabolické choroby dospelých prostredníctvom nesprávnej výživy v detstve

V tejto časti nájdete informácie určené výhradne rodinným lekárom, aby sa uľahčila komunikácia s pacientmi v súvislosti s najbežnejšími chorobami hlásenými v ordinácii rodinného lekára. Informácie poskytované www.formaremedicala.ro sú určené na zlepšenie, nie na nahradenie vzťahu medzi pacientom a jeho lekárom.

Kardio - metabolické choroby dospelých zlou výživou v detstve

Čítať viac: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/boli-cardio-metabolice-ale-adultului-prin-alimentatia-gresita-la-varsta-copilariei/

Detská výživa má zásadný vplyv na život dospelých. Odborníci sa domnievajú, že obezita, ktorá sa začína v detstve, pretrvá až do dospelosti. Obézne dieťa v detstve bude mať oveľa vyššie riziko vývoja kardiovaskulárne choroby ako dospelí. Riziko metabolického syndrómu je zároveň trikrát vyššie.

Vyše 80% detí má nízky príjem železa a zinku

Dôležitosť rodinného lekára odporučiť správnu stravu pre deti v prvých rokoch života zohľadňuje vysokú frekvenciu chýb zistených v strave dieťaťa po 1 - 3 rokoch.

Štúdia uskutočnená vo Veľkej Británii medzi predškolákmi upozorňuje na nízky príjem železa a zinku u viac ako 80% detí, nízky príjem vitamínu A u 50% z nich, anémiu u 1 z 8 predškolákov a nadmernú konzumáciu cukru. u 85% detí.

Konzumácia zeleniny a ovocia iba dvakrát týždenne u 70% detí

Štúdia uskutočnená v Rumunsku v roku 2007, MAMMI (Meranie príjmu makra a mikroživín u detí predškolského veku), zistila: hyperkalorickú stravu u 54% detí, preferencie sladkostí u 45% z nich, dennú konzumáciu klobások u 23% detí a denná spotreba mlieka iba z 27% z nich.

Aké choroby spôsobujú zlú stravu v detstve

Sprievodca ESPGHAN uvádza, že príjem bielkovín nad 4 g/kgc/deň (16% príjmu energie) počas 8 - 24 mesiacov života je neskôr spojený s obezitou.

Správna diverzifikácia potravy je veľmi dôležitá. Štúdia uskutočnená vo Veľkej Británii preukázala, že u detí, u ktorých sa diverzifikácia stravy začala ovocím a zeleninou, preferencie týchto potravín pretrvávajú vo veku 7 rokov.

Nesprávna strava v detstve môže byť základom najdôležitejších chorôb modernej spoločnosti ako napr ischemická choroba srdca, vysoký krvný tlak, cukrovka typu II a niektoré zhubné nádory.

Zlá strava spôsobuje poruchy výživy spojené s nedostatok železa a anémia, nedostatok vitamínu D, krivica, poruchy črevného prechodu, podvýživa alebo zubný kaz.

Ďalšie informácie o správnej výžive dieťaťa v prvých rokoch života, o prevencii hlavných rizikových faktorov v strave a úlohe rodinného lekára pri podpore zdravej výživy nájdete v časti Odporúčania pre zdravú výživu pre 1-5 ročné dieťa.

Ako vypočítať potrebný kalorický príjem v závislosti od bazálneho metabolizmu a fyzickej aktivity, čo sú fázy prípravy individualizovanej stravy, môžu rodinní lekári zistiť na online kurze Výživa v praxi MF, ktorý je bezplatne k dispozícii na platforme FormareMedicala.