Keď môžete jesť sladkosti bez toho, aby ste pribrali! Tu hovoria výskumníci
Pondelok 26. marca 2018, 09:47 Zdroj: REALITATEA.NET
Čokoláda dokáže zlepšiť pamäť a kognitívne funkcie, pomôže vám vyrovnať sa s náročným novým dňom a štúdie prekvapivo tvrdia, že tento zvyk vám môže skutočne pomôcť pri chudnutí! Zistite však, kedy potrebujete jesť!
Už nie je tajomstvom, že sacharidy sabotujú každú diétu, ktorú dodržiavate. Ale zdá sa, že je denná doba, kedy nie je také nebezpečné jesť sladké. Naopak, je naozaj dobré raňajkovať čokoládu!
Štúdia, ktorú uskutočnila univerzita v Syrakúzach v USA, zistila, že ak si dáte dezert ráno, telo ho bude mať celý deň na to, aby ho strávilo. Mozog sa tiež živí glukózou, takže je dobré, aby si myseľ a telo neodkladali dezert na neskôr.
- 9 občerstvenia, ktoré môžete jesť večer bez toho, aby to malo vplyv na vašu postavu
- 3 triky, keď ste v noci hladní, aby ste netučneli, a choďte spať hladní po ženách
- Kedy môže moje dieťa jesť jogurt; Všetko o matkách
- Zistite, ako môžete byť tiež zdravší! Tu sú odporúčania slávneho Dr.
- Zistite, čo sú náhrady chleba, čo môžete jesť namiesto pšeničného chleba BodyGeek