Kilá navyše, záťaž na chrbticu

Váha vyššia ako obvykle - či už hovoríme o nadváhe alebo obezite - zanecháva stopy na chrbtici. Zvyčajne sa tento problém zanedbáva, kým sa nestane bolestivým. V závislosti od smeru pohybu chrbtice je diagnóza buď kyfóza alebo skolióza.

Ideálna hmotnosť zodpovedá indexu telesnej hmotnosti (BMI) medzi normálnymi hodnotami. BMI zohľadňuje hmotnosť a výšku človeka. Masa extra tuku distribuovaná v hornej polovici tela vystavuje chrbticu zvýšenému zaťaženiu. Môžu sa teda vyskytnúť odchýlky chrbtice v sagitálnej rovine, ktoré majú za následok kyfózu (zakrivenie chrbtice dopredu) alebo odchýlky v čelnej rovine, skolióza (zakrivenie chrbtice smerom do strán). Najbežnejším problémom spôsobeným nadbytočnými kilogramami je kyfóza hrudnej oblasti.

Obojsmerná cesta

Ak sa nadbytočné kilogramy nahromadili za krátky čas, dopad na chrbticu je silnejší, ako keby sa ukladali pomaly. Kilogramy pridané v priebehu času umožňujú funkčné prispôsobenie chrbtice, bolestivé príznaky môžu mať progresívny vývoj. V prípade náhleho zvýšenia telesnej hmotnosti sú účinky oveľa výraznejšie a môžu viesť k veľkým komplikáciám.

Nadmerná hmotnosť zvyčajne spôsobuje analgetický prístup, nie patológiu sama o sebe. S chudnutím sa preto zlepší poškodenie chrbtice spôsobené nadváhou. Ale ak dôjde k poraneniu stavcov, hovoríme o inom terapeutickom prístupe. V takom prípade sa uspokojivé výsledky dosiahnu iba za pomoci lekára a chudnutie už nestačí.

Vyšetrovania a liečba

Je potrebné diskutovať s odborným lekárom, ktorý pacienta prevedie príslušným vyšetrením pre každý prípad, pričom sa zohľadnia jeho osobitosti. Väčšine ľudí s nadváhou, ktorí sa sťažujú na bolesti chrbta, sa odporúča röntgenový snímok prednej chrbtice a profilu. MRI sa vyžaduje v

v prípade bolesti koreňov (keď bolesť vyžaruje do jednej z horných alebo dolných končatín). V závislosti od príčiny bolesti a sekundárnej funkčnej impotencie (ťažké pohyby, neschopnosť používať končatiny) sa odporúčajú protizápalové a analgetické lieky a lekárska gymnastika.

Čo robiť

Na zlepšenie situácie sa odporúča v prvom rade cvičiť šport na posilnenie paravertebrálnych a brušných svalov, ktoré pomáhajú chrbtici udržať váhu. Najlepším riešením je plávanie. K tomu sa pridávajú kardio cvičenia, ale bez dodatočnej váhy. Odporúča sa tiež pokúsiť sa zhodiť nadbytočné kilogramy, pretože je ovplyvnená nielen chrbtica. Z ortopedického hľadiska trpia aj ďalšie osteoartikulárne a svalové štruktúry (kĺby, boky, kolená).

Ženy a muži sú ovplyvňovaní odlišne

V závislosti od pohlavia osoby s nadváhou môže byť chrbtica ovplyvnená rôzne. Prvou príčinou tohto rozdielu môže byť nedostatok pohybu, ktorý je častejší u žien v Rumunsku ako u mužov. Ale tiež typ obezity, ku ktorej má náchylnosť každý jednotlivec. Muži majú spravidla tendenciu hromadiť sa v brušnej oblasti, čo spôsobuje zvýšené namáhanie paravertebrálnych svalov.

Zatiaľ čo ženy majú v dôsledku hormónov (estrogén) väčšiu laxnosť medzistavcových kĺbov, čo predisponuje k bežnej koreňovej patológii (distálna ožarovaná bolesť jednej alebo oboch dolných končatín). Ženy sú navyše znevýhodnené, pretože vysoký vek je sprevádzaný prítomnosťou osteoporózy. Kosti sú oslabené a ich ďalšie zaťaženie spôsobuje časté klinické prejavy v oblasti vertebrálnej patológie.

Chôdza na podpätkoch navyše vyžaduje chrbticu a chrbtové svaly dolných končatín, a to aj v prípade žien s normálnou hmotnosťou. Pri tomto tlaku môžu nadbytočné kilogramy iba poškodiť, účinok sa prejaví oveľa rýchlejšie.