Kiwi na pokožku a vlasy

Rovnako ako akékoľvek iné ovocie z rodiny citrusov, kivi posilňuje imunitu, udržuje choroby z chladného obdobia, znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.

Na druhej strane je obsah vitamínu C a antioxidantov úžasným liekom na zdravie pokožky a vlasov. Antioxidanty, vitamíny C a E sú dôležité pre zdravú a žiariacu pokožku.

Výhody pre pokožku

- Kiwi pôsobí ako prírodné preháňadlo a pomáha telu vylučovať toxíny. Takto bude pokožka vyžarovať krásu.
- Vitamín E zvlhčuje pokožku a pomáha regenerovať bunky.
- Ovocie je bohatým zdrojom vitamínu C, ktorý prispieva k tvorbe kolagénu.
- Omega-3 mastné kyseliny chránia pokožku pred akné a ekzémami. Má protizápalové vlastnosti a bojuje proti baktériám.
- Antioxidanty v kivi ničia voľné radikály, ktoré starnú pokožku a vedú k tmavým kruhom, vráskam a vakom pod očami.
- Pre žiariacu pokožku zmiešajte dužinu polovice avokáda s kivi a čajovou lyžičkou medu. Naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 15 minút, potom opláchnite studenou vodou.
- Pre hlbokú výživu pokožky: maska s jogurtom a kivi. Aplikujte na pokožku krúživými pohybmi, aby vstrebali živiny.