Koľko kilogramov schudla Ela Crăciun po narodení

Autor: Petre Dobrescu, štvrtok 8. novembra 2018, 17:09 Posledná aktualizácia štvrtok, 8. novembra 2018, 17:10

koľko

Ela Crăciun sa pred dvoma týždňami stala po tretíkrát matkou. Pretože sa rozhodla znovu rodiť prirodzene, zotavenie prebehlo oveľa rýchlejšie a pohodlnejšie, ako keby zvolila cisársky rez.

Hviezda počas tehotenstva pribrala 13 kilogramov a doteraz sa jej podarilo zhodiť 7 kilogramov. Aby bola štíhlejší a mala lepší pás, Ela nosí modelingové pančuchy a postnatálny opasok, ktorý vytvorila a uviedla na trh slávna Kourtney Kardashian.

„Mám iba 7 kilogramov, ktoré chcem zhodiť, ale s diétou sa neponáhľam, pretože dojčím a nechcela by som to ovplyvniť. Uchýlil som sa teda k ďalším trikom, aby som kilá navyše skryl. Mám postnatálny opasok, korzet a nejaké pančuchové nohavice, ktoré sú snom každej ženy, či už práve porodila, alebo chce jednoducho schudnúť kilá navyše. Každý má svoju rolu a ja ich striedam. Takže, keď som doma alebo idem na pilates, nosím modelingové pančuchové nohavice a pod šatami si dám modelingový opasok a korzet. Pančuchové nohavice sú vyrobené z lekárskeho kompresie, veľmi pohodlné, sploštia bruško a sú tenké. Podmanili si ma, pretože to pomáha, ak máte problémy s krvným obehom alebo opuchnutými nohami, moja večná nespokojnosť.

Postnatálny pás sa dá nosiť aj pod a nad oblečením, pomáha formovať a podporovať bruško, pás a boky, urýchľuje proces hojenia a pomáha vám rýchlo sa vrátiť k formám pred tehotenstvom. Teoreticky sa dá nosiť ihneď po tehotenstve, ale záleží to na každej žene, typ pôrodu (ak ste rodili cisárskym rezom môže byť v prvých dňoch ťažší), pretože bruško môže byť stále opuchnuté. Odporúča sa nosiť ho 8-10 týždňov, čo najdôslednejšie, aj v noci. Nenosím ho v noci, ale snažím sa ho nosiť čo najviac cez deň. Je vyrobený z lekárskych kompresií, ktoré interagujú s hormónom relaxínom, produkovaným telom tehotných žien, na zmäkčenie väzov v panvovej oblasti, aby mohli rodiť prirodzene. Tento hormón zostáva v tele 2-3 mesiace po narodení, ale jeho hladina sa z týždňa na týždeň stráca, preto sa odporúča nosiť ho v prvých týždňoch po tehotenstve, pretože jeho účinnosť je oveľa vyššia. Pás pomáha sťahovať svaly a napomáha obnove tela a nedovolí, aby gravitačná sila pôsobila negatívne na pokožku zostávajúcu po narodení.

Pás mám navrhnutý Kourtney Kardashian špeciálne pre ženy po pôrode. (...). Chcem schudnúť, chcela by som byť štíhla do zajtra, pokiaľ je to možné, aby som si mohla triasť prsty, ale viem, že to nie je možné (...), “napísala hviezda na svojom blogu. 17. októbra porodila Ela Crăciun úplne zdravého chlapčeka.