Postnatálny tréning
Prečo si zvoliť Personal Trainer Studio po narodení?
1. Osobný tréner v štúdiu alebo doma
Vieme, že veľa žien nemôže ísť do osobného tréningového štúdia, pretože sa musia starať o dieťa. Na požiadanie poskytujeme matkám službu fyzická príprava doma.
2. Zamerajte sa na tonizáciu a strečing
Postnatálny fyzický tréning s osobným trénerom začína cvičením, vďaka ktorému sa vrátite do svojho bežného rytmu života, a pokračuje pokročilejšími programami určenými na obnovenie vašej ideálnej postavy a budovanie silného tela.
3. Cvičenie pre dieťa
S vašim súhlasom môže tréner zapojiť dieťa do niekoľkých sérií cvičení, ktoré mu pomôžu získať flexibilitu a pohyblivosť.
4. Certifikovaní tréneri
Osobní tréneri v Personal Trainer Studio sú certifikovaní ľudia podporujúci túto činnosť a venujú sa svojej práci, identifikácii potrieb každého klienta a príprave programov na mieru.
- Štúdio osobného trénera Workout Fitness Gravity
- 10 pravidiel pre bezpečný postnatálny tréning! Barre Fitness Academy - blog
- 10 cvičení na zníženie celulitídy na zadku - domáce cvičenie Osobná strava - chudnutie
- 10 chýb v tréningu, ktoré môžu byť nebezpečné pre vaše zdravie; Wawlist
- Multimediálny bežecký pás - osobný beh Visioweb - Hotnews Mobile