Kolitída - prírodné lieky

autor: Andreea Șerban, 4. októbra 2016, 18:00

Trápia vás nadúvanie, bolesti brucha, zápcha alebo hnačky, nepravidelná stolica alebo hlien v stolici? Toto sú príznaky kolitídy. Príčiny sú rôzne: v prvom rade môže stav zhoršiť stres, ale aj nadmerné fajčenie.

Čo jete, keď máte kolitídu

Konzumujte hlavne zeleninu, zeleninu a ovocie. Označené je aj rybie alebo kuracie mäso. Nebolo by dobré jesť bravčové, hovädzie mäso, mliečne výrobky, jedlá obsahujúce lepok, nápoje s obsahom kofeínu alebo alkohol. Môžu dráždiť črevnú sliznicu. Nadbytočný tuk, živočíšne bielkoviny a cukry navyše vedú k preťaženiu tráviaceho traktu. Pite čo najviac vody.

Prírodné liečby kolitídy

Gél z aloe vera je prírodné preháňadlo. Stimuluje trávenie. Pôsobí hojivo a antibakteriálne. Pomáha vylučovať toxíny a čistiť črevá. Môžete tiež piť horúcu mätu alebo harmanček. Upokojuje žalúdok a zmierňuje nadúvanie. Spoľahlivou pomocou je zázvorový čaj. Reguluje trávenie a črevnú pohyblivosť. Pôsobí tiež proti zvracaniu, spazmolyticky, protizápalovo a lichotivo. Pripravte si infúziu lyžičky čerstvo nastrúhaného zázvoru v 300 ml vody. Nechajte zakryté 10 minút, preceďte, potom pite po malých dúškoch. Kapsule z mäty piepornej bojujú s nadúvaním, bolesťami žalúdka a hnačkami. Môžete tiež užívať doplnky výživy s komplexom vitamínu B, aby ste eliminovali účinky nepravidelného trávenia.