Koncept Michelle

Pripojte sa k kurzu Výživa organizovanému spoločnosťou Concept Michelle a naučte sa, ako získať zdravý životný štýl, ktorý môžete implementovať vo svojej rodine.

Kurz vedie Nedelcu Michelle, odborník na výživu a šport.

ČO JE KURZ VÝŽIVY

Kurz je určený pre ľudí, ktorí si chcú obnoviť rovnováhu a výživovú a športovú disciplínu. Pre zdravý životný štýl je potrebné poznať základy výživy, nielen dodržiavať diéty po diétach, bez toho, aby ste pochopili, prečo sa nám nedarí získať požadovaný tvar.

Postupom času som si všimol veľa ľudí túžiacich zmeniť svoj životný štýl, získať závideniahodnú fyzickú formu. Mnohí si, bohužiaľ, vybrali dezinformácie a veci nedopadli tak, ako by chceli.

Prostredníctvom tohto kurzu vás chcem naučiť základy výživy, športu a doplnkov. V teréne nemusíte byť aktívni. Je to intenzívny a vzdelávací kurz prispôsobený každému človeku.

michelle

KAŽDÝ REŽIM BUDE UDELENÝ VIDEO, TRVANIE MODULU JE 90 MINÚT. O KAŽDOM KURZE BUDE PREROKOVANÉ MŇA VYBRANÉ PREDMETY, ALE AJ TI, KTORÉ VÁS VYBRALI. CHCEM SPOLOČNE PRERUŠOVAŤ PREDMETY A SPOLUPRÁCA .

Zúčastníte sa stretnutí, na ktorých budeme spolupracovať a naučíme sa plánovať stravu, šport alebo doplnky stravy. Dám vám osobné tipy a nápady a odpoviem na všetky otázky, ktoré mi chcete položiť.

ČO JE KURZ VÝŽIVY?

Kurz pozostáva zo 6 modulov, 3 za týždeň, v malých skupinách, aby sa lepšie komunikovalo.

  1. Základy výživy
  2. Hlad a chuť do jedla
  3. SACHARID
  4. bielkoviny
  5. tuky
  6. Trávenie živinami
  7. vitamíny
  8. ťažba
  9. Kalórie
  10. Ako variť jedlo
  11. Debaty a témy vybrané študentmi

  1. cholesterolu
  2. Druhy mäsa
  3. Biele mäso
  4. červené mäso
  5. Spracované mäso
  6. Koniec
  7. Vajcia
  8. Mlieko a laktóza
  9. Jogurt a živé plodiny
  10. Syr
  11. Individuálna téma

  1. Oprava domácich úloh
  2. Škrobové jedlá
  3. Polotovary
  4. Celé jedlá
  5. Geneticky modifikované potraviny
  6. Surové potraviny
  7. Príliš veľa alebo príliš málo
  8. Zachovanie
  9. kvasiť
  10. Mrazenie a chladenie
  11. prísady

MODUL 4:

  1. Obilniny
  2. Chlieb
  3. Rezance a cestoviny
  4. lepok
  5. sója
  6. Zemiaky
  7. Cukor
  8. dezerty
  9. Čokoláda
  10. Sladkosti

  1. Káva
  2. Čo máš
  3. Ovocný džús
  4. Šumivé nápoje
  5. energie
  6. Alkohol
  7. Víno
  8. Pivo
  9. Ovocie a zelenina
  10. Voda

  1. Vyvážená strava
  2. Potrebujeme doplnky?
  3. Druhy jedla
  4. Vegetariáni a vegáni
  5. Diéta a cvičenie
  6. Prerušovaný príspevok
  7. DETOXIKÁCIA
  8. neznášanlivosť
  9. Cukrovka
  10. Poruchy príjmu potravy

Individuálny modul je 49 eur, môžete si vybrať, koľko chcete. Pri zakúpení celého kurzu pozostávajúceho zo 6 modulov máte zľavu 50 eur a zaplatíte iba 249 eur.

Modul trvá 90 minút a bude bežať na video platforme. Pre viac informácií odporúčam, aby ste ma kontaktovali na whatsapp (0729601769), platba bude vykonaná na firemný účet .