Proteínový prášok z organických konopných semien

Popis

Proteínový prášok v týchto konopných semiačkach obsahuje perfektný pomer medzi esenciálnymi mastnými kyselinami omega 3 a omega 6 v pomere 1: 3, čo je prospešné pre kardiovaskulárny systém.

Krajina pôvodu: Rumunsko
Množstvo: 250 gr

Prezentácia: PRÁŠOK

Konopný proteínový prášok obsahuje dokonalý pomer medzi esenciálnymi mastnými kyselinami omega 3 a omega 6, výhody pre kardiovaskulárny systém.

Obsahuje tiež všetky esenciálne aminokyseliny, ktoré ho kvalifikujú ako úplný zdroj bielkovín s minimálne 50% obsahom bielkovín. Tri polievkové lyžice konopných semienok poskytujú 50% dennej potreby horčíka a fosforu, 25% dennej potreby zinku a 15% v prípade železa.

Horčík a fosfor sú dôležité pre zdravie kostí. Železo podporuje okysličenie tela a zinok posilňuje imunitný systém. 92% nerozpustná vláknina z konopných semien udržuje črevnú flóru zdravú, odstraňuje zápchu a čistí tráviaci trakt.

Odporúča sa konzumovať 2 - 4 čajové lyžičky denne, pridané do smoothies, šalátov alebo iných jedál.

Kompletný proteín

Proteínové prášky sú populárne doplnky výživy používané športovcami, kulturistami a tými, ktorí sa snažia pribrať alebo nabrať svalovú hmotu.

Konopný proteínový prášok je jednou z najobľúbenejších odrôd, ktorá sa získava mletím lisovaných konopných semien na jemný prášok.

Má zemitú, orieškovú chuť a často sa pridáva do koktailov alebo smoothies na stimuláciu príjmu bielkovín.

Konope je vysoko kvalitný vegánsky proteín, ktorý obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, plus vlákninu, zdravé tuky a minerály.

Konope je kompletný proteín, ktorý obsahuje všetkých deväť esenciálnych aminokyselín, ktoré ľudia potrebujú získať z potravy.

Iné štúdie však preukázali, že konope má relatívne nízke hladiny esenciálnej aminokyseliny lyzínu. Tento aspekt teda z nej robí menej kvalitnú alternatívu pre túto živinu.

1/4 šálky (30 gramov) dávky organického konopného prášku zo semien obsahuje asi 120 kalórií a 15 gramov bielkovín, v závislosti od značky.

To je menej bielkovín na porciu ako sójový alebo hrachový prášok. Sója alebo hrášok sú oveľa rafinovanejšie a obsahujú až 90% bielkovín. Avšak pre tých, ktorí majú radšej

Menej spracované zdroje bielkovín, konope je dobrá voľba.

Tieto konopné semená sú ľahko stráviteľné

Všeobecne sú živočíšne bielkoviny ľahšie stráviteľné ako rastlinné. Výskum v priebehu času ukázal, že 91 - 98% bielkovín v mletých konopných semenách je stráviteľných.

Vaše telo teda môže využiť takmer všetky aminokyseliny v konopnom proteínovom prášku na dôležité telesné funkcie. Spomíname medzi nimi opravy a údržbu.

Vedci sa domnievajú, že konope je tak ľahko stráviteľné, pretože obsahuje bielkovinu edestin a albumín, ktoré sa vaše telo môže rýchlo rozkladať.

Iné štúdie, ktoré hodnotia bielkoviny na základe stráviteľnosti aj obsahu aminokyselín, považujú konopný proteín za stredne kvalitný. Približne sa rovná šošovici.

Výskum zistil, že tepelné spracovanie môže znížiť stráviteľnosť konopného proteínu asi o 10%. Takže sa pozrite na konopné proteínové prášky vyrobené zo semien lisovaných za studena.

Obsahuje nenasýtené tuky

Konopný proteínový prášok sa získava z konopných semien, ktoré boli lisované za účelom odstránenia ich olejov. Stále obsahuje asi 10% pôvodného obsahu tuku.

1/4 šálky (30 gramov) dávky organického konopného prášku zo semien má asi 3 gramy tuku. Väčšina z nich je nenasýtených a vynikajúcich pre zdravie srdca.

Pretože konopný proteínový prášok je menej rafinovaný ako iné, obsahuje viac tuku ako väčšina proteínových práškov. Typická západná strava poskytuje nevyvážený pomer týchto tukov 15: 1 a bola spojená s mnohými chronickými chorobami, vrátane srdcových chorôb a rakoviny.

Tento obsah tuku môže byť dobrý pre ľudí, ktorí chcú viac nenasýtených tukov zdravých pre srdce. Môže to byť tiež nežiaduce pre tých, ktorí hľadajú prášok s nízkym obsahom kalórií.

Pretože prášok z konopného proteínu obsahuje tuk, musí sa po otvorení uchovávať v chladničke, aby sa zabránilo ochladeniu tuku.