L-karnitín: Ľudia stále hľadajú magické riešenia, ako schudnúť

Pamätajte si, keď som písal článok „L-karnitín: Chudnem alebo ochoriem?“? Mnoho čitateľov sa k tomuto článku dostane každý deň po vyhľadávaní Google, z čoho vyvodzuje, že ľudia vyhľadávajú magické riešenia chudnutia.

Ja, ktorý som po celý život tučnejší ako chudá, ti odteraz hovorím: neexistujú zázračné riešenia ktoré vám pomôžu schudnúť cez noc. Musíte to tvrdo ťahať, aby som to získal, a ja to žijem na svojej koži. Čo toto znamená? Znamená to, že sa snažím nejesť po 18.00 (čo mi nie vždy vychádza), to znamená, že športujem aspoň raz za dva dni. Výsledky sú tak ťažko viditeľné, že som sa posledný mesiac vzdal stúpania na váhu.

L-karnitín nemá to vyčísliteľný, hmatateľný účinok, dôverujte mu. Pokračoval som v kupovaní vrecúšok s L-karnitínom a zapíjal som ich vodou buď pred, alebo po tréningu. Jediný viditeľný efekt je, že sa viac potia.