Lahodná hroznová kúra

Lahodná hroznová kúra. Schudnete 5 kilogramov za 7 dní

Hrozno je potešením jesene. Či už ich konzumujeme ako také alebo vo forme muštu, naplno si užívame ich špeciálnu chuť. Hrozno má tiež výhodu: pomáha chudnúť.

Hroznová strava je nielen chutná, ale aj veľmi zdravá. Hrozno pomáha regulovať črevný priechod, znižuje hladinu cholesterolu v dôsledku vysokého obsahu flavonoidov, reguluje krvný tlak a pomáha pri detoxikácii tela. Okrem toho vďaka obsahu vody zaisťuje hrozno dobrú hydratáciu tela.

Ako funguje hroznová diéta, ktorá sľubuje úbytok ďalších 5 kíl len za jeden týždeň:

Výhodou hroznovej diéty je, že nekladie príliš veľa obmedzení, nehladujete a tiež si pochutnávate na úžasnej chuti tohto ovocia.

Raňajky:
100 g odstredeného kravského syra s kôprom, 4 plátky čierneho chleba alebo grahamu, 200 g hrozna
Obed:
250 g grilovaných kuracích pŕs, 50 g odtučneného tvarohu zmiešaného so 100 g jogurtu a dvoma lyžicami mlieka, dochutené soľou, korením a 150 g hrozna
Večera:
400 g varenej kapusty s lyžicou masla, 250 g dusených rybích filé, 200 g hrozna.

Raňajky:
4 lyžice kukuričných lupienkov a 300 g jogurtu s 2 lyžicami medu a 400 g hrozna.
Obed:
šalát pripravený z 300 g šalátu, 200 g hrozna, 2 lyžice lieskových orechov, 2 lyžice octu, lyžica olivového oleja, lyžička horčice, soľ a korenie. Šalát môžete jesť s krajcom čierneho chleba.
Večera:
misa ovocného šalátu s jogurtom

Raňajky:
zmiešajte 100 g cereálií so 150 g sladeného nízkotučného jogurtu s dvoma čajovými lyžičkami medu a 300 g hrozna
Obed:
nadrobno nakrájaná cibuľa sa povarí s lyžičkou oleja a potom sa pridá 100 g ryže. Pridajte 200 ml vody a povarte ich 20 minút. Na koniec pridáme 100 g hrášku a 100 g hrozna a povaríme ďalších 5 minút. Dochutíme soľou a korením
Večera:
2 hovädzie občerstvenie s oblohou z 200 g očistených zemiakov a 300 g hrozna

občerstvenie:
Môžete jesť ďalšie dve alebo tri porcie hrozna a môžete vypiť až liter muštu denne.

Po troch dňoch diéty môžete začať znova, ale kúra by nemala presiahnuť 10 dní. Hroznová diéta je kontraindikovaná pre ľudí trpiacich cukrovkou, pokročilou hypertenziou, vážnymi problémami s obličkami, zadržiavaním vody v tkanivách, kvasnou kolitídou a chronickými hnačkami.