Najlepšie prírodné prostriedky

LEMONADE od naturistu Stanleyho Burroughsa, na rýchle chudnutie (preslávila sa po tom, čo speváčka Beyonce potvrdila svoje úžasné účinky)

Citrónová diéta alebo limonádová diéta je metóda intenzívnej detoxikácie tela a tiež diéta pre tých, ktorí chcú rýchlo zhodiť nadbytočné kilogramy.

lemonade

Tento detoxikačný program navrhol Stanley Burroughs na liečbu žalúdočných vredov.

Vo svojej knihe „The Master Cleanser“ špecialista zdieľa príbeh pacienta, ktorý utrpel 3-ročný vred a ktorý bol pomocou diéty Master Cleanse na údiv lekárov úplne vyliečený iba za 11 dní.

Aj keď je verejnosť prístupná už celé desaťročia, náhly nárast záujmu o tento špeciálny program nastal po tom, čo speváčka Beyonce Knowles oznámila, že s pomocou svojej váhy v rekordnom čase (10 dní) pre svoju rolu v úlohe schudla 10 libier. Film „Dreamgirls“.

Recept na špeciálnu limonádu ponúkaný v knihe Stanley B.

Suroviny na jednu porciu

  • 2 lyžice citrónovej alebo limetkovej šťavy
  • 2 lyžice čistého javorového sirupu alebo surového medu (odporúčané)
  • 1/10 lyžičky kajenského korenia
  • 285-300 ml. prípadne ohriatej alebo studenej vody

Spôsob prípravy a podávania

Kompozícia sa dobre mieša. Počas dňa vypite minimálne 6 až 12 pohárov zmesi. Citronádu pite vždy, keď máte hlad. Konzumuje sa po dobu 10-14 dní. Program detoxikácie a chudnutia je možné opakovať po 4 týždňoch.

Ráno sa nalačno odporúča „slaná voda“: 2 čajové lyžičky morskej soli nikdy nezmiešané v štvrť litri vody.

Limonáda s citrónom, medom a červenou paprikou detoxikuje a pomáha pri chudnutí

Večer konzumujte preháňavý čaj - nevyhnutný z dôvodu nedostatku vlákniny v strave, ktorá môže viesť k zápche.

  • Tuhé jedlá nie sú povolené!
  • Prvý deň po pôste, ihneď po skončení programu, pomaly do jedálnička dávajte pomarančový džús. Na druhý deň pridajte polievky a dusené jedlá. Tretí deň dodržiavajte stravu zo surového ovocia a zeleniny.
  • Piť veľa vody.
  • Pomaly sa vráťte k bežnej strave, nejedzte príliš veľa alebo príliš rýchlo.
  • Vyhýbajte sa mäsu, rybám, mlieku a vajcia.

Bezpečnostné opatrenia, kontraindikácie

Limonádová diéta je veľmi prísna a zakazuje konzumáciu akejkoľvek tuhej stravy - preto je dobré ju používať, iba ak ste v dobrom zdravotnom stave alebo pod dohľadom lekára.

Tento detoxikačný program je kontraindikovaný pre ľudí, ktorí podstúpili transplantáciu orgánov, ako aj pre tých, ktorí užívajú imunosupresívne lieky.