Šalát s lososom a avokádom

rýchle

Aké ďalšie recepty na vyváženú stravu sa varia? Dnes objavíte absolútne vynikajúci šalátový recept s lososom a avokádom.

Zloženie (2 porcie):

ü 1 lyžica citrónovej šťavy

ü 1 lyžička olivového oleja

Spôsob prípravy:

1. Filet z lososa pečieme v rúre alebo na grile 15 minút.

2. Zeleninu umyte a nakrájajte podľa želania, potom ju pekne naaranžujte do misky. Na vrch posypeme citrónovou šťavou, olivovým olejom, soľou a sezamovými semiačkami.

3. Po vychladnutí lososa nakrájame na prúžky a pridáme ich k už pripravenej zelenine. Jeden z najchutnejších šalátov, ktorý vás presvedčí, že môžete jesť do sýtosti bez prebytkov!

avokádom

THEIA - Výživové centrum je prvým strediskom v Moldavskej republike, ktoré poskytuje služby v oblasti potravinového vzdelávania: konzultácie s odborníkom na výživu, vyšetrovanie tela v analyzátore TANITA, vypracovanie výživových programov (chudnutie, korekcia hmotnosti, korekcia stravy, eliminácia kulinárskych závislostí atď.), Príprava prispôsobené diéty (deti, tehotné ženy, starí ľudia, športovci atď.), organizovanie seminárov, workshopov o výžive, podnikových výživových programov a školení, kurzov výučby stravovania a kuchárskych workshopov v školách a škôlkach atď.