„Žlté mlieko“ udržuje choroby na uzde. Ako to pripraviť

„Žlté mlieko“ je prípravok z mlieka a kurkumy, ktorý má množstvo výhod pre naše zdravie. Je to dobrý antioxidant, antiseptikum, analgetikum a pomáha v boji proti rakovine.

Hlavnou ingredienciou na prípravu „žltého mlieka“ je kurkuma, vďaka ktorej nápoj získava túto farbu.

Tu je postup, ako pripraviť „žlté mlieko“:

Krok 1 - pripravte pastu z kurkumy

prísady

1/4 šálky mletej kurkumy (30 g)

1/2 čajovej lyžičky čierneho mletého korenia (2,5 g)

1/2 šálky filtrovanej vody (125 ml)

Spôsob prípravy

Vložte všetky prísady do panvice a počas varenia na miernom ohni dohladka premiešajte. Neustále miešajte, až kým nezískate hustú kašu. Zmes nechajte vychladnúť, nalejte ju do nádoby a potom vložte do chladničky.

Krok 2 - príprava žltého mlieka

prísady:

Šálka mandľového mlieka. Môžete tiež použiť kokosové mlieko alebo kravské mlieko. Prvé dve zložky sa odporúčajú ľuďom trpiacim intoleranciou laktózy.

Lyžička kokosového mlieka (5 ml)

1/4 čajovej lyžičky kurkumovej pasty (1,25 g)

Spôsob prípravy:

Pridajte všetky ingrediencie na panvicu a nechajte ich na strednom ohni variť za stáleho miešania na panvici, kým nie sú všetky ingrediencie hladké. Pred varením panvicu odstavíme z ohňa a po vychladnutí dochutíme medom. Týmto spôsobom si dáte lahodný a zdravý nápoj.

Výhody „žltého mlieka“

Tu sú výhody „žltého mlieka“: je to dobrý antioxidant, antiseptikum a analgetikum, pomáha posilňovať imunitný systém a chráni vás pred chorobami. Špecialisti v prírodnej medicíne tvrdia, že pomáha v boji proti rakovine, udržuje hladinu cholesterolu pod kontrolou a čistí tepny, pomáha tráviacemu systému, pomáha detoxikovať pečeň, reguluje metabolizmus a pomáha pri chudnutí, znižuje krvný tlak, je ideálny pre zdravie mozgu a odstránenie problémov s pleť.