Lymfatický systém, kľúč k vášmu zdraviu Škola chudnutia

Lymfatický systém je ako povestný ružový slon uprostred obývacej izby. Ako sa to podarilo utajiť celému zdravotníckemu priemyslu, neviem. Vysvetlím mi, prečo hovorím, že je to veľký ružový slon.

V minulom článku som povedal, že ak je krv Ježiškom vašich buniek, potom lymfatický systém je váš kanalizačný systém.

Ak je krv zásadou polovicou hry alkalických kyselín vo vašom tele, lymfa je časť, ktorá sa zaoberá kyselinami, teda „špinavé veci“.

Akosi sa lekársky svet, testy, lekárske rady, zameriavajú na krvnú štvrť a ignorujú lymfu.

Keď si robíte testy, robíte ich v krvi. Poznáte ľudí, ktorí majú perfektné testy a napriek tomu sa necítia dobre, sú unavení, majú migrény, majú nízku imunitu alebo iné radosti?

Je paradoxné, že vždy sa analyzuje iba tá časť ľudského tela, krv, ktorá je nútená samotným prežitím tela vyrovnať sa a táto 3-krát väčšia časť sa ignoruje, kde sú v skutočnosti všetky zhromaždené.

Krv bude „zostať v hlave“, aby sa jej prevádzkové parametre čo najviac priblížili optimálnym hodnotám. Iba ak už nemôžete znovu vyvážiť, začnete vidieť v analýzach, a potom to znamená, že v tele je viac porúch, ako vidíte v tejto analýze.

Namiesto toho, lymfa je ťažným koňom vášho zdravia. Je to systém, ktorý ich vezme všetkých, miesto, kde sú odpadky zakopané pod podložkou, a potom sme prekvapení, že sa nám nedarí.

Všetky reči o chudnutí, energia, chlad, lupiny, dôraz by sa mal klásť na úroveň čistoty alebo preťaženia (zaťaženie toxínmi) vášho lymfatického systému.

Ako obvykle, urobme analógiu.

Vaše telo je váš domov. Je to nádherný dom, o ktorý sa radi staráte a v ktorom chcete mať všetko. Všetko najlepšie.

Ste pracovitý a pracovitý človek a máte veľa záľub, máte radi umelecké diela. Radi zbierate veľa obrazov s pizzou, koberce so sladkosťami, lustre s dobrým vidieckym vínom a čerstvo upečeným chlebom, kreslá s pokojnými večermi v televízii, ale tiež zhromažďujete roľnícke koberce s dlhými stresujúcimi dňami v práci alebo zajtrajškovými starosťami.

Navyše ste skutočným múzeom a zhromažďujete ich všetky.

Je to tak, že postupne ste sa preplnili domom a už to začínate cítiť. Nemáte priestor na pohyb, vaša imunita už nie je taká, aká bývala, ľahko sa unavíte a nechápete prečo.

Začnete kupovať perzské koberce s vitamínmi a minerálmi, veľa obrazov s doplnkami, pretože viete, že je to dobré a stále sa nič nedeje.

Vaše telo je preplnené, sotva sa môžete pohybovať v toľkých drahých nákupoch, cítite sa ťažko, nemáte priestor na dýchanie a myslíte si, že riešením je nakupovať ďalšie umelecké diela s doplnkami. V televízii sa teraz objavil luster, ktorý ich všetky rieši.

Čo je na tomto prístupe zlé? Čo by ste povedali na muža, ktorý sa tak správa? Nie, nie ten. Povedzte mu niečo užitočné, dajte mu zopár užitočných rád

„Odhoď haraburdie, človeče, uprataj aj ty doma, preto nemáš priestor na dýchanie.“.

Aha! „Vyčisti aj ty dom!“. Toto je miesto, kam som chcel ísť.

Kilogramy, únava, choroby sú spôsobené preťaženým domom, v ktorej ste sa iba naučili prinášať nové veci, ale nenaučili ste sa vyhadzovať staré.

Povedané a hotové. Rozhodli ste sa upratať dom. Ako začať, keď poznáte iba časť s kupujúcim, nikto vás nenaučil, že v dome sa stále robí upratovanie?

Riešenie sa javí jednoduché: prestaňte kupovať všetky klenoty na svete a ešte viac, najmite si niektoré pracovité ženy v domácnosti, aby váš dom bol čistý.

V tejto sérii 30 článkov som sa s vami pokúsil hovoriť o tom, ako prestať tlačiť v dome a priviesť ženy v domácnosti.

pravidlá sú jednoduché, ale nie sú svetlo.

Existuje niekoľko dôležitých vecí, ktoré by ste mali vedieť, ak chcete efektívne vyčistiť svoj domáci a lymfatický systém. Alebo aspoň niekde začať.

Jeden z hlavných rozdielov medzi vašou krvou (kuchyňa) a lymfatickým systémom (kanalizácia) je to krv má svoju pumpu, cirkulujúci v tele: Srdce. Či už spíte alebo beháte, táto pumpa funguje a odvádza pápeža do buniek 24 hodín denne.

Lymfa, ale, nemá obehové čerpadlo, nikto ňou nehne .... že ty. Pohyb hýbe lymfou.

Povedzte mi, môžete vyčistiť koberec od prachu bez toho, aby ste ním otriasli? (Nie, nemáte vysávač). Dokážete z toho koberca dostať prach bez toho, aby ste ho zobrali tvrdo a striasli ho z vločiek? Nemôžem.

To isté sa deje s vašim telom.

Preto, prvá a najzákladnejšia vec, ktorú musíte urobiť ak chcete vyčistiť kanalizačný systém, je začnete sa pravidelne hýbať, chôdza, beh, plávanie, telocvičňa, bicyklovanie, čokoľvek chcete, ale hýbte sa, zatraste prachovým kobercom. Pretože som vám povedal vyššie: ak nepohybujete lymfou, nemá pumpu, ktorá by vám ju presunula.

Druhý zásadný rozdiel je to, ako som povedal v predchádzajúcom článku, krv je alkalická polovica nášho príbehu o dvojkombinácii kyselín a zásad. A lymfa si musí poradiť s kyselinami. Ktoré kyseliny?

Urobme ďalší krok, ako vo filme Počiatok (sen vo sne).

Vo vašom tele sú 2 typy zvyškov:

zvyšky trávenia
metabolické zvyšky

Tráviaci odpad sú to, čo ráno odstránite pri čítaní štítku na šampóne, a - predstavuje menšiu časť celkového odpadu, ktorý produkujete.

Hustá to však predstavuje metabolické zvyšky, to znamená to, čo eliminuje vaše bilióny buniek. A oni vylučuje všetko v lymfe.

Tieto zvyšky sú veľmi kyslé, niekde okolo pH 3, tj nad 4 kroky na stupnici pH, tj viac ako 10 000-krát kyslejšia ako vaša krv.

Ak ti kvapnem kyselinu na pokožku, popáli ťa to, však? To isté platí pre tieto bunkové zvyšky. Ak by tieto zvyšky prišli do kontaktu so stenami buniek, spálili by ich a poškodili.

Dôvod, tvoja lymfa, váš kanalizačný systém, má mastnú konzistenciu, lipid, na pokrytie týchto toxínov a na ochranu buniek (v skutočnosti vás) pred spálením kyselinami.

Všade, kde vidíte zápal v tele, tam sú neoznačené kyseliny.

Veríte tomu, že vo veľkej miere je tu tuk, ktorý grimasujete v zrkadle, aby vás ochránil pred príliš veľkým počtom toxínov, ktoré ste nevyčistili z domu? Pretože ste boli príliš zaneprázdnení nakupovaním obrazov namiesto toho, aby ste vyhadzovali staré?

Záleží vám na tom, ako sa pozeráte do zrkadla, ale vášmu telu záleží na vašej dlhovekosti a pohode.

A ak sa musíte uchýliť k tuku, aby ste obliekli toxíny, ktoré nemôžete vylúčiť, smola pre túto krásnu zelenú blúzku.

Ak ste sa v týchto detailoch trochu stratili, dovoľte mi, aby som vás trochu vzniesol na obláčiku a pozrime sa na obrázok ako celok: váš kanalizačný systém sa plní najmenej v 2 smeroch: z jedla (obrazy a koberce, ktoré si denne kupujete) a z bunkových zvyškov (pretože vaše bunky žijú, nepretržite jedia a nepretržite vylučujú).

Čím kyslejšie jete (No tak, vieš, čo tým myslím), tým si sedavejší viac zaťažiť kanalizačný systém.

O to zásaditejšie jete, čím častejšie sa hýbete, tým viac rýchlejšie sa zbavte všetkých harabúrd v dome a máš viac priestoru na dýchanie.

Ojoj, rozsvietila sa vám žiarovka, keď ste schudli? Čo zdravotná žiarovka? A čo energetická žiarovka? A čo žiarovka so svetlou pokožkou? No tak, zrazu svietiš 🙂

Viem, že máte radi príbehy a rád im ich rozprávam, ale jeden je rozprávanie príbehov a druhý je zodpovednosť.

A chcem ti pomôcť vziať svoj osud do svojich rúk. Zajtra ťa chcem upozorniť.

Je úžasné, je to oslobodzujúce a trochu strašidelné, vedieť, že všetko je s vami.

A ak sa trochu bojíte, myslite na to, že keď ste boli dieťaťom a učili ste sa chodiť, nikto by vás neodradil. Padli ste a vstali ste, padli ste a vstali ste a jedného dňa ste nikdy nespadli.

Vaša strava, vaša postava, vaša energia sú novou chôdzou, ktorú teraz cvičíte. Ráno s ovocím a na poludnie s hranolkami a koláčom. Klopýtali ste. Ale na druhý deň začínate odznova s vodou a ovocím. Až sa v krajine objaví šalát. Potom šport. A, bohužiaľ, vidím na stole zeleninový džús a nejaké namočené orechy.

Vidím ťa stabilnejšie na nohách, poď, môžeš!

Je ľahké pochopiť, čo robiť. Je ľahké zistiť, ako vyčistiť kanalizačný systém, ako sa zbaviť všetkých ďalších farieb, ako zrekonštruovať dom tak, aby svietil na mesiac.

Vedeli ste, že Za 6 mesiacov je viac ako 60% vášho tela úplne nových, či niečo robíš alebo nie? Páni, uvedomujete si, aká je pre vás príležitosť? Ak o 6 mesiacov odteraz dáte kosť pracovať, dôjde k hlbokej zmene k lepšiemu?

Pozri, máš ružového slona uprostred obývačky, nemôžeš mi povedať, že ho nevidíš. Je to Príroda, je to vaše telo, ktoré už vie, čo musí robiť.

Stačí urobiť prvý krok. A ešte jeden. A ešte jeden. Nezáleží na tom, koľko máš rokov. Začíname od nuly.

Schudnite jednoducho a autenticky

Získať zadarmo e-mailom, 10-dňový kurz Hneď ako sa prihlásite na odber, chudnite jednoducho a autenticky.

Úspech! Teraz skontrolujte svoj e-mail a potvrďte svoje predplatné.