Mačací pazúr, užitočný na imunitu a artrózu

Doplnok stravy s mačacími pazúrmi sa javí ako užitočný liek na rôzne ochorenia, vrátane artritídy a oslabeného imunitného systému.

Mačací pazúr (Uncaria tomentosa) je tropická popínavá rastlina, ktorá môže dorásť až do výšky 30 metrov. Názov pochádza z jeho tŕňov, ktoré pripomínajú mačacie pazúry. Nachádza sa hlavne v amazonských dažďových pralesoch a v ďalších tropických oblastiach Južnej a Strednej Ameriky, píše doc.ro.

Kôra a koreň tejto rastliny sa po celé storočia v týchto častiach sveta používajú ako tradičný liek na mnoho problémov a stavov, ako sú zápaly, rakovina a infekcie. V súčasnosti sa doplnky výživy môžu brať ako tekutý extrakt, kapsuly, prášok alebo sa môžu podávať vo forme čaju.

Claw-mat si získal popularitu ako bylinný doplnok výživy kvôli predpokladaným zdravotným prínosom - hoci iba niektoré z nich sú podporované vedeckým výskumom. Aké potenciálne prínosy pre zdravie má mačací pazúr?

Mačací pazúr podporuje imunitný systém

Pazúry môžu pomôcť podporiť imunitný systém a pomôcť tak účinnejšie bojovať proti infekciám. Malá štúdia, ktorej sa zúčastnilo 27 mužov, zistila, že užívanie 700 mg extraktu z mačacích pazúrov po dobu 2 mesiacov zvýšilo počet bielych krviniek, ktoré sa podieľajú na boji proti infekciám.

Zdá sa, že pazúrik funguje tak, že zvyšuje imunitnú odpoveď, aj upokojuje hyperaktívny imunitný systém. Jeho protizápalové vlastnosti môžu byť zodpovedné za jeho imunitné výhody. Napriek týmto sľubným výsledkom z hľadiska imunity je potrebný ďalší výskum.

Mačací pazúr zmierňuje príznaky artrózy

Artróza je mimoriadne častý stav, ktorý spôsobuje stuhnutosť a bolesť kĺbov. V štúdii 45 ľudí s osteoartrózou kolena užívanie 100 mg extraktu z pazúrov počas 4 týždňov znížilo bolesť pri fyzickej aktivite. Neboli hlásené žiadne vedľajšie účinky. Pokojová bolesť ani opuch kolena sa však nezmenili.

V osemtýždňovej štúdii doplnok založený na mačacích pazúroch a koreni maca znížil bolesť a stuhnutosť kĺbov u ľudí s osteoartrózou. Účastníci navyše potrebovali lieky proti bolesti menej často.

Ďalšia štúdia testovala denný minerálny doplnok so 100 mg extraktu z mačacích pazúrov u ľudí s osteoporózou. Po 1-2 týždňoch sa spoločná funkcia týchto ľudí zlepšila a bolesť sa znížila v porovnaní s ľuďmi, ktorí neužívali doplnky výživy.

Je však potrebné poznamenať, že môže byť ťažké určiť konkrétne účinky rastliny v štúdiách, ktoré testujú niekoľko doplnkov súčasne. Vedci sa domnievajú, že mačací pazúr môže zmierniť príznaky osteoartrózy vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam, na podporu týchto záverov je však potrebný ďalší výskum.

Mačací pazúr môže zmierniť príznaky reumatoidnej artritídy

Reumatoidná artritída je dlhodobý autoimunitný stav, ktorý vedie k zápalu, začervenaniu a bolesti kĺbov a ktorého prevalencia sa zrejme zvyšuje. Niektoré štúdie naznačujú, že mačací pazúr môže pomôcť zmierniť príznaky tejto choroby. Napríklad malá štúdia na 40 ľuďoch s reumatoidnou artritídou zistila, že 60 mg extraktu z pazúrov denne spolu s bežnou liečbou viedlo k 29% zníženiu počtu bolestivých kĺbov v porovnaní s kontrolná skupina.

Rovnako ako pri artróze sa predpokladá, že mačací pazúr zmierňuje zápaly v tele a zmierňuje príznaky reumatoidnej artritídy. Aj keď sú tieto výsledky sľubné, existuje len málo dôkazov. Na potvrdenie týchto výhod sú potrebné rozsiahlejšie kvalitnejšie štúdie.

Výhody, ktoré nie sú podporené štúdiami

Aj keď sa hovorí, že má catnip mnoho ďalších výhod, v súčasnosti neexistujú dôkazy o tom, že je táto rastlina prospešná pri rakovine, vírusových infekciách, úzkosti, alergiách, vysokom krvnom tlaku, dne, žalúdočných a črevných poruchách, astma, cysta na vaječníkoch alebo AIDS. Z dôvodu nedostatku vedeckého výskumu nie je jasné, či by mačacie pazúry mohli byť účinnou alebo bezpečnou možnosťou liečby niektorého z týchto stavov.

Aké vedľajšie účinky má mačací pazúr?

Informácie, ktoré sú k dispozícii na stanovenie všeobecnej bezpečnosti nápravných opatrení, sú v súčasnosti nedostatočné. Vysoká hladina trieslovín v tejto rastline môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky - napríklad nevoľnosť, žalúdočné ťažkosti a hnačky - ak sa mačací pazúr konzumuje vo veľkom množstve.

Kazuistiky a štúdie skúmajúcich skúmavky podporujú ďalšie možné vedľajšie účinky, vrátane nízkeho krvného tlaku, zvýšeného rizika krvácania, poškodenia nervov, antiestrogénových účinkov a nepriaznivých účinkov na funkciu obličiek.

Všeobecne sa odporúča, aby sa nasledujúce skupiny ľudí vyhýbali alebo obmedzili podávanie doplnkov obsahujúcich pazúry:

Tehotné alebo dojčiace ženy. Mačací pazúr sa nepovažuje za bezpečný počas tehotenstva alebo dojčenia kvôli nedostatku bezpečnostných informácií.

Ľudia s určitými zdravotnými problémami. Ľudia, ktorí trpia poruchami krvácania, autoimunitnými ochoreniami, chorobami obličiek, leukémiou, problémami s krvným tlakom alebo čakajú na operáciu, by sa mali vyhnúť liekom na pazúriky a ústa.

Ľudia užívajúci určité lieky. Pretože pazúry môžu interferovať s niektorými liekmi, ako je krvný tlak, cholesterol, rakovina a zrážanie krvi, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc skôr, ako začnete užívať doplnok k pazúrom. Nedostatok bezpečnostných dôkazov o doplnku výživy znamená, že by ste ho mali vždy používať s opatrnosťou.

Ak sa rozhodnete vziať mačací pazúr, je dobré vedieť, že nie sú stanovené žiadne pokyny na dávkovanie. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) však uvádza, že priemerná denná dávka by mala byť 20 - 350 mg suchej kôry pre extrakty alebo 300 - 500 mg pre kapsuly, ktoré sa užívajú v 2 - 3 samostatných dávkach po celý deň.

Štúdie používali denné dávky 60 a 100 mg extraktu z pazúrov na liečbu reumatoidnej artritídy a artrózy kolena. Potenciálnym rizikom je, že veľa bylinných doplnkov vrátane mačacích pazúrov nie je prísne regulovaných zdravotnými orgánmi. Bez ohľadu na to, či existujú alebo neexistujú štúdie uskutočnené na rastline, pred užitím doplnkov výživy sa odporúča vyhľadať lekársku pomoc.

Vakcína vyvinutá spoločnosťami Pfizer a BioNTech sa ukázala ako účinná proti vakcíne COVID-19, oznámili tieto dve spoločnosti. 332