Najlepšie prírodné prostriedky

Macerát z vaječných škrupín a medu proti nedostatku vápnika

Ak je telo zbavené mliečnych výrobkov, vyskytujú sa nedostatky vápnika, ktoré vedú k hypokalciémii, poklesu hladín vápnika pod 8,8 mg/dl alebo k poklesu iónového vápnika pod 1 mmol/l.

Vápnik, ktorý je nevyhnutný pre normálne fungovanie buniek, je nevyhnutný pre stabilitu membrány, mineralizáciu kostí, ovplyvňuje svalové kontrakcie a relaxáciu, ako aj proces zrážania krvi.

Príznaky hypokalciémie

Prejavy hypokalciémie sú charakterizované poruchami trávenia, vrátane nadúvania, prudkých brušných kŕčov alebo ťažkostí s prehĺtaním, ako aj neuropsychiatrických porúch - zmenená neuromuskulárna excitabilita (znecitlivenie rúk a mravčenie, kŕče, spontánne svalové kontrakcie) - ? alebo neoprávnený pocit dýchavičnosti.

Diéta, nevyhnutná pre dobrú absorpciu vápnika

Pokiaľ ide o dennú dávku vápnika, tá sa líši od človeka k človeku, a preto sa pred začatím diéty na doplnenie vápnika odporúčajú lekárske testy.

Pre správne vstrebávanie a využitie vápniku v tele je potrebné doplniť stravu potravinami bohatými na vitamíny A, C a D, horčík (mrkva, šípky, citrusové plody, zelenina).

Vitamín D urýchľuje vstrebávanie vápnika z gastrointestinálneho traktu, a preto môže jeho nedostatok viesť k nízkym hladinám vápnika.

Vaječná škrupina, najlepší zdroj vápnika

Vaječné škrupiny bohaté na prírodný vápnik sú vyváženou formou stopových prvkov, ktoré sú ľahko stráviteľné a absorbujú sa v tele.

Iba zo škrupiny stredne veľkého vajíčka môžete získať čajovú lyžičku prášku, ktorý obsahuje 800 mg. elementárny vápnik a 27 ďalších stopových prvkov, ktoré prispievajú k správnemu fungovaniu tela.

Macerované z vaječných škrupín a medu proti nedostatku vápnika

Jedným z klasických jedál, ktoré sa ľahko pripravuje a má vynikajúce výsledky proti nedostatku vápnika, je macerácia vaječných škrupín a medu.

V takom prípade je dôležité, aby sa macerácia vaječných škrupín pripravovala iba z ekologických, vidieckych alebo BIO certifikovaných vajec a z bio alebo bio medu.

Aby sa odstránili zvyšky škrupiny, 4 uvarené vajcia sa veľmi dobre umyjú, olúpu, pričom sa zároveň udržiava pokožka vo vnútri. Po vyčistení sa škrupiny nechajú vysušiť, potom sa rozdrvia a potom sa pomocou mlynčeka na kávu premenia na prášok.

Do prášku sa pridá rovnaké množstvo medu, dobre sa premieša a nechá sa týždeň namočiť do sklenenej nádoby. Vezmite 1 čajovú lyžičku ráno, 20 minút pred raňajkami.

Macerované vaječné škrupiny s medom a citrónom

Ďalším variantom macerácie proti nedostatku vápnika sú vaječné škrupiny, med a citrón.

Jeden diel práškovej vaječnej škrupiny zmiešajte s 2 dielmi medu a jedným dielom čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy alebo bieleho vína.

Po dobrom premiešaní nechajte zmes nakysnúť v nádobe z tmavého skla týždeň v chladničke alebo na tmavom, chladnom mieste. Vezmite 3 polievkové lyžice denne, zriedené trochou čaju, prírodného džúsu alebo vody, 20 minút pred hlavnými jedlami. Deti dostanú 2 čajové lyžičky každý deň.

Liečba bude trvať 2 - 4 týždne, s prestávkou 1 - 2 týždne, potom je možné ju v prípade potreby obnoviť, ale len so súhlasom lekára. Starší ľudia znížia dávku na polovicu.

Táto liečba je zakázané pre diabetikov a odporúča sa najmä v prípade nedostatočnosti prištítnych teliesok, osteoporózy, paradentózy, porúch rastu, zlomenín s problémami pri zváraní kostí, tehotenstva a laktácie.