Mäso a strava s nízkym obsahom vlákniny môžu byť hlavnými príčinami niektorých foriem rakoviny

Rakovina hrubého čreva sa vyskytuje na pozadí nevyváženej stravy, bohatej na mäso, spracované mliečne výrobky a potraviny s prísadami, tvrdia odborníci.

Rakovina hrubého čreva a konečníka je na druhom mieste medzi ženami po rakovine prsníka a na treťom mieste medzi mužmi po rakovine pľúc a prostaty. 15 percent druhov rakoviny môže byť geneticky zdedených, v iných prípadoch však môže hrať osudovú úlohu fajčenie a alkohol.

mäso

Odborníci sa domnievajú, že najnebezpečnejšie sú spracované potraviny z mäsa, pretože majú vysoký obsah kalórií a zvyšujú hladinu cholesterolu, chlieb vo veľkom množstve a pekárske výrobky. Dnešná mliečna strava je navyše z dôvodu priemyselných metód horšia kvalita. Fajčenie aj alkohol tiež zvyšujú riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka.

Všeobecne je každoročné lekárske hodnotenie nevyhnutné. Po 40. roku života to môže zahŕňať gastroenterologickú konzultáciu a virtuálnu kolonoskopiu. Mali by to robiť najmä tí, ktorí majú rodinné rakoviny alebo choroby ako kolitída alebo adenomatózne polypy, rizikové faktory hlásené lekármi. Môžu odhaliť kolorektálne karcinómy skôr, ako choroba dosiahne pokročilé štádiá.

Podľa descopera.ro musia byť všetky pretrvávajúce zažívacie príznaky, ako sú krvavé stolice, zápcha alebo bolesti, hlásené lekárovi, pretože môžu oznámiť rakovinu, ktorú je možné správne a včas diagnostikovať.

Nemalo by sa opomenúť ani správna hydratácia, 30 minút denného cvičenia a vysoko vlákninová strava celých zŕn, ktoré udržujú zdravie tráviaceho systému.