Mäso v strave dieťaťa: kedy, ako a ako

Keď dáme dieťaťu mäso?

Pediatri sa domnievajú, že akonáhle sa dieťa naučí dojiť obilniny, varené a drvené ovocie a zeleninu. je čas dať mäso do jeho potravinového repertoáru. Pre väčšinu detí je ideálny vek po 7. mesiaci.

Mäso v jedálničku dieťaťa, nová etapa v diverzifikácii

No, veľa mamičiek sa pýta, v akom veku môžu dať svojmu dieťaťu mäso. Musíme si uvedomiť, že proces diverzifikácie stravy dieťaťa môže matke často spôsobovať bolesti hlavy. Pretože tu, po 7 mesiacoch. začína ďalšia etapa stravovania dieťaťa: dieťa začne jesť mäso.

Keď zavádzame mäso do detskej výživy?

Aké mäso dáme dieťaťu?

Mäso môžeme začať zavádzať hovädzie mäso alebo morčacie alebo kuracie mäso, pretože tieto druhy mäsa majú menej tuku.

Buďte opatrní, kačacie mäso by sa nemalo zavádzať do potravy dieťaťa skôr ako rok a pol a husacie mäso najskôr 4 roky.

Ako pre mäso z diviny, dieťa musí mať najmenej 2 roky, aby mohlo ochutnať toto mäso.

Ako pripraviť mäso na jedlo dieťaťa?

Kus mäsa pre dieťa je najlepšie pripraviť tak, že ho uvaríte vo vode, prípadne s niekoľkými kvapkami oleja. Potom nakrájajte na veľmi malé kocky - najlepšie pomocou mixéra (robota).

Ale pretože v tomto veku dieťa ešte nemá malé stolíky na žuvanie mäsa, je dôležité začať s veľmi dobre nasekaným mäsom (v mixéri) a zmiešať so zeleninou.
Mäsovej polievke sa môže vyhnúť dieťa od veku 7 mesiacov.

Koľko mäsa môžeme dať dieťaťu pri jedle?

Množstvo mäsa, ktoré môžeme dieťaťu podať, závisí od veku.

Po dosiahnutí veku 7 mesiacov je denná potreba bielkovín u dieťaťa 2 gramy bielkovín na kilogram. Ak teda váži 16 kg, bude potrebovať 32 gramov mäsa denne. Pozor vo veku 7 mesiacov by množstvo mäsa za deň nemalo presiahnuť 10 gramov, čo znamená asi 2 čajové lyžičky zemiakovej kaše. Medzi 9. a 12. mesiacom môže dieťa zjesť až 20 gramov mäsa denne.

Dajte pozor, aby ste dieťaťu nedávali salámu a iné spracované mäso

Spracované mäso sa NEDOPORUČUJE pre detskú výživu, pretože ho možno ošetrovať všetkým druhom odpadu, farbivami a inými chemikáliami. Preto nedávajte párky, parizéry alebo salámu, pretože dieťa má slabý tráviaci a imunitný systém, pretože tieto jedlá NIE sú zdravé ani pre dospelých. .

Ak dieťa neprijme mäso?

Ak dieťa mäso odmietne, buďte trpezliví, môžete počkať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiac a skúsiť to znova. Spravidla vo veku okolo 9 mesiacov, keď dieťa pije menej mlieka (od matky alebo umelého mlieka) - začne prijímať kalórie z iných jedál. Približne v tomto veku začína dieťa viac saturovať štandardné menu obilnín, ovocia a zeleniny a. takže je to pripravené na nejaké mäso.

Recepty pre kojencov v mesiacoch spestrenia

Diverzifikácia stravy dieťaťa - kompletný sprievodca

Diverzifikáciu stravy dieťaťa odporúčajú pediatri vo veku okolo 7 mesiacov. Potom budete vedieť, ako žuť a prehltnúť konzistentnejšie jedlá a zvyknúť si na nové chute - kompletného sprievodcu nájdete tu.

Sprievodca diverzifikáciou výživy detí:

Dojčenie a najlepší čas na diverzifikáciu
Diverzifikácia - je to dieťa pripravené na tuhé jedlo?
5 mýtov o detskej výžive
Diverzifikácia výživy dojčiat
6 mesiacov: Je čas vyraziť na niečo iné
Prstové jedlá (kúsky papriky)
Konzervácia a správne používanie detskej výživy
Chutné papicové recepty