Mastóza, liečená prírodnými metódami

De Libertatea pentru Femei, streda 25. júla 2012, 07:58

prírodnými

Mastoza je bežný stav. Liečba niekedy nie je potrebná. Ak je to však sprevádzané bolesťou alebo inými nepríjemnými príznakmi, je dobré zasiahnuť, najmä preto, že môže signalizovať hormonálnu nerovnováhu.

► Pomôžte rastlinám

Doktorka Cristina Răduțăová, špecialistka na rodinné lekárstvo so zručnosťami v ajurvéde, apifytoterapii a akupunktúre, si všimla, že viditeľných zlepšení sa v miernych prípadoch mastitíd dosiahli iba pomocou diéty a masáží. Nápomocná je aj púpava, lopúch, krtko, myší chvost a malina. Lopúch, myší chvost a veverička sú v tehotenstve kontraindikované, ale vo väčšine prípadov v tejto situácii mastóza ustúpi sama. Užitočné sú aj gemoterapeutické prípravky z pukov čiernej ríbezle alebo maliny.

► Strava, dôležitý detail

Diéta počas liečby je dôležitá. Dr. Răduță vám odporúča, aby približne 70% vášho jedla pozostávalo z čerstvej zeleniny a ovocia, celozrnných výrobkov a prírodných džúsov pripravovaných doma. HRA-
surový tiež umožňuje telu využívať všetky látky, ktoré sa stratia pri tepelnom spracovaní. Môžu sa užívať doplnky výživy s obsahom vitamínov A a E. Rovnako sú užitočné nenasýtené mastné kyseliny, napríklad v ľanovom oleji alebo pupalkovom oleji. Posledne uvedené sa tiež nachádza vo forme kapsúl. Správna hydratácia je nevyhnutná, pretože pomáha pri detoxikácii. Odporúča sa vylúčiť alkohol, kávu, tabak, sýtené šťavy a biely cukor. Mali by ste sa vyhnúť mliečnym výrobkom, vajcia, mäso, vyprážané jedlá, údené alebo príliš solené výrobky, konzervy, margaríny.

PRSOVÁ MASÁŽ

Rovnako dôležitá ako strava je aj masáž prsníkov. Masírujte jemne, bez stlačenia, celou dlaňou, začínajte zhora, medzi prsiami a pokračujte smerom von, potom krúživo okolo prsníkov. Masáž sa najlepšie robí v sprche, keď sa ruka vďaka mydlu ľahko kĺže. V závažnejších prípadoch použite na odporúčanie lekára olej s terapeutickými vlastnosťami, napríklad kokosový alebo ricínový olej.