Med vám pomáha pri chudnutí

Uverejnené 26.06.2018

Med má pre telo veľa výhod. Ak chcete schudnúť, môže byť med veľmi užitočný, pretože zlepšuje trávenie. To pomáha znižovať statickú hmotnosť v zažívacom systéme. Preto sa med môže konzumovať po večeri, najmä ak ste veľa jedli.

alexis

Náhrada cukru: Med je jednou z najlepších náhrad cukru. Môže sa používať v rôznych nápojoch, ako je čaj a limetka alebo citrónová šťava. Pri varení dezertu alebo palaciniek môžete namiesto cukru použiť aj med.

Medová voda: Medovú vodu môžete konzumovať ráno, pred jedlom alebo pred spaním, ale jej výhody si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa.

Okrem chudnutia medová voda zmierňuje dopad alergií, posilňuje imunitný systém a pomáha pri detoxikácii tela.

Med a citrónová šťava: Med môže pomôcť schudnúť, keď sa pridá do teplej vody a citrónovej šťavy. Mnoho ľudí konzumuje tento nápoj na začiatku dňa ako prostriedok stimulácie chudnutia.

Med obsahuje 22 aminokyselín a značné množstvo vitamínov a minerálov, z ktorých mnohé napomáhajú metabolizmu. Reguláciou metabolizmu sa jedlo správne používa, tuk sa premieňa na využiteľnú energiu a zlepšuje sa celkové zdravie.

Citrónová šťava z tejto zmesi je nabitá vitamínom C (tiež známym ako kyselina askorbová), ktorý zvyšuje funkciu pečene a metabolizmus tukov. Citrónová šťava navyše dodáva telu glutatión, ktorý je kľúčovým antioxidantom pre detoxikáciu a rýchle chudnutie.